Canım Anne

Antep Fıstığının Bilinmeyen Faydaları

Antep Fıstığının Bilinmeyen Faydaları

Antep Fıstığının Bilinmeyen Faydaları

Kuruyemişler arasında en çok yenilen ve sevilen Antep fıstığının aynı zamanda pek çok faydası da bulunmaktadır. Sağlıklı bir yaşam için Antep fıstığını düzenli olarak tüketebilirsiniz. Antep fıstığının bilinmeyen faydaları arasından birkaçı ise şunlardır;

antep-fistiginin-bilinmeyen-faydalari

  • Günlük olarak 10-12 tane Antep fıstığı tüketirseniz günlük yağ ihtiyacınızı doğal ve sağlıklı bir yoldan tamamlamış, karşılamış olursunuz.
  • Antep fıstığı protein yönünden oldukça zengindir. Bunun için çocuklar ve gelişim çağındakiler için oldukça faydalıdır. Ete oranla 2 kat fazla protein içerdiği bilinmektedir.
  • Protein olarak zengin olduğu gibi fosfor açısından da oldukça zengin bir besindir. Ete oranla 4 kat fazla fosfor içermektedir.

antep-fistiginin-bilinmeyen-faydalari

  • Günlük olarak 100 gram Antep fıstığı tüketirseniz günlük protein, B1 ve fosfor ihtiyacınızın %35’ini karşılamış olursunuz.
  • Kalp sağlığı için oldukça faydalıdır. Aynı zamanda düzenli olarak tüketilen Antep fıstığı kroner kalp hastalığı riskini azaltmaktadır.
  • Antep fıstığı içerisinde kolesterol bulunmamaktadır. Bundan dolayı kanın içindeki kolesterol oranını düşürür.
  • Vücuda enerji verir, bağışıklığın ve vücut direncinin artmasına yardımcı olur. Bundan dolayı da hastalıklara karşı daha çabuk bir toparlama, iyileşme süreci sağlar.
  • Öksürüğü geçirme de oldukça etkilidir.
  • Akciğer iltihaplarını geçirmekte etkilidir. Akciğeriniz de böyle bir sorun ile karşı karşıya iseniz düzenli ve yeterli olarak Antep fıstığı tüketebilirsiniz

antep-fistiginin-bilinmeyen-faydalari

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

DMCA.com Protection Status