Canım Anne

Bağırsak Florası Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Bağırsak Florası Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Canimanne.com sitemizde yayınlanan sağlık konulu yazılar takipçilerimiz tarafından büyük ilgiyle izleniyor. Bugünün konusunu bağırsak florası bozukluğu nedir için ayırdık. Bağırsak florası neden bozulur, bağırsak florası bozukluğu belirtileri nelerdir ve bağırsak florası bozukluğu nedenleri nelerdir gibi soruların cevaplarına ayırdık. Daha önce yayınladığımız sayfalardan olan Sıkıntıdan Çok Yemek Yiyenlere Tavsiyeler konusunu da okuyabilir ve bilgi alabilirsiniz. Sitedeki sağlık konulu yazıların tamamı uzmanların görüşlerinden yararlanılarak derlenmiştir.

Bağırsak Florası Bozukluğu Nedir?

Bağırsak florası bozukluğu insan sağlığı için önemli olduğu bilinen bir konudur. Bağırsak florası nedir sorusu bilmeyenler tarafından sıkça sorulur. Bağırsaklarımızdaki canlı organizmaların tamamına bağırsak florası denir. Bağırsaklarda yararlı ve zararlı olmak üzere iki çeşit organizma bulunur. İki çeşidin kendi aralarında bir denge vardır. Bağırsak florası bozukluğu bu dengenin bozulması sonucunda ortaya çıkar.

Bağırsak Florası Bozukluğu

Bağırsak Florası Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?

Bağırsak florası bozukluğu belirtileri aşağıdaki şekilde sıralanır.

  • Az yemek yenmesine rağmen karında sürekli olarak şişkinlik olması
  • Bağırsaklarda sıklıkla gaz olması
  • İshal
  • Bazen kabızlık
  • Sabah saatlerinde mide bulantısı
  • Yorgunluk ve halsizlik
  • Yemek yemeğe rağmen kilo kaybetmek
  • İştahsızlık
Bağırsak Florası Bozukluğu Belirtileri

Bağırsak Florası Bozukluğu Nedenleri Nelerdir?

Bağırsak florası bozukluğu nedenleri pek çok etkene bağlanır.

  • Bağırsak florasındaki doğal dengenin bozulması yanlış beslenmeye bağlı olabilir. İşlenmemiş gıdaların tüketilmesi, şekerli gıdalar, fazla karbonhidrat alımı bağırsak florasını bozar.
  • Fazla antibiyotik kullanımı bağırsaklarda buluna yararlı bakterilerin azalmasına neden olabilir. Uzun süreli antibiyotik kullanmak bağırsak sağlığını ve sindirimi olumsuz etkiler.
  • Stresin bağırsak florası bozukluğu üzerinde etkisi olduğu uzmanlar tarafından belirtilir. Üzüntü ve stres ortadan kalkınca flora dengesi sağlanabilir.
  • Virüslerden kaynaklı olan çeşitli hastalıklar da bağırsak florası bozukluğu nedenidir. Bu gibi hastalara yararlı bakteri takviyesi yapılır.
Bağırsak Florası Bozukluğu Nedenleri

Bağırsak Florasını Düzenleyen Besinler

Bağırsak florasının bozulması halinde aşağıdaki besinleri ağırlıklı olarak tüketmek fayda sağlar.

  • Kemik suyu
  • Ev yapımı yoğurt
  • Hindistan cevizi yağı
  • Turşu
  • Elma sirkesi
  • Yayık ayranı
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın