Bağışıklık Güçlendiren Kurabiye Tarifi
Kurabiye yiyerek bağışıklık güçlenir mi? Eğer içinde bağışıklık güçlendiren besinler varsa tabii ki güçlenir. Bugün sizlerle paylaşacağımız bağışıklık güçlendiren kurabiye tarifi de bunlardan biri. Malzemeleri arasında bulunan pekmez ve yulafın zaten sağlık açısından faydaları biliniyor. Pekmez ve yulaf bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler arasında yer alıyor. Pekmezin faydaları arasında kan yapıcı özelliği, tansiyonu dengelemesi, hastalıklara iyileşme sürecini kısaltması öne çıkıyor. Yulafın faydaları ise antioksidan özelliğinden geliyor. Lif oranı çok yüksek olan yulaf tokluk hissi vererek zayıflamaya da yardımcı oluyor. Ve işte nefis tadıyla parmak ısırtan bağışıklık güçlendiren kurabiye tarifi…
Bağışıklık Güçlendiren Kurabiye Tarifi Malzemeler
Bağışıklık güçlendiren kurabiye tarifi malzemelerine geçmeden önce sitemizdeki diğer sayfaları da ziyaret etmenizi öneririz. Bağışıklık Nasıl Güçlenir? Bağışıklık Güçlendirmek başlıklı yazımız faydalı içeriklerimizden sadece biridir.
- 3 su bardağı yulaf
- Yarım su bardağı dut veya üzüm pekmezi
- 2 tane yumurta
- Yarım su bardağı sıvıyağ
- Yarım su bardağı kadar çekilmiş fındık
- Portakal kabuğu rendesi
- 1 paket vanilya
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
Bağışıklık Güçlendiren Kurabiye Tarifi ve Yapılışı
Diyet kurabiye tarifi olarak da bilinen bu kurabiyemiz kilo yapmayan özelliği ile öne çıkar.
Bağışıklık güçlendiren kurabiye tarifi için rondomuza yulafı alarak birkaç dakika geçiriyoruz. Yulaf ufalandıktan sonra büyük bir kaba alıyoruz. İçine pekmezi, yumurtaları, sıvıyağı, vanilya, kabartma tozu ve portakal kabuğunu alıyoruz.
Bu kurabiyeyi elimizle hiç yoğurmuyoruz. Spatula yardımıyla iyice karıştırıyoruz. Kenara koyarak 5 dakika kadar dinlenmeye alıyoruz.
Dinlendikten sonra içine fındığı ilave ediyoruz. Karıştırıyoruz ve şekil vermeye başlıyoruz. Elimizi suya batırıyoruz ve hamurdan kopartarak istediğimiz gibi şekil veriyoruz.
Yağlı kağıt serdiğimiz tepsiye diziyoruz. Üzerlerine isterseniz fındık, ceviz koyabilirsiniz.
Önceden ısıtılmış 190 derecedeki fırında 25 – 30 dakika kadar pişiriyoruz.