Bebeğini Uyutamayan Annelere Öneriler

Bebeklerin gelişimi ve büyümesi için beslenme ne kadar önemli ise uyku düzeni de kadar önem taşır. Düzenli uyku uyuyan bebekler daha hızlı büyür, daha sakin ve daha iştahlı olurlar. Ancak pek çok anne çocuğunu uyutamadıklarından şikayetçidir. Özellikle de gecenin bir yarısı sebepsiz yere uyanan bebekler için birkaç öneriyi sizler için bir araya getirdik. Bunlara dikkat ederek bebeğinizin daha rahat ve uzun uyumasını sağlayabilirsiniz.

Bebeğini uyutamayan annelere öneriler arasından birkaçı şunlardır;

• Uyku sırasında bebeğiniz olası tehlikelere karşı ve kendini güvende hissetmesi için size yakın bir mesafe de uyumalıdır. Size uzak uyuyan bebeğiniz kendini güvende hissetmez, bunun içinde sık sık uyanır ve sizi yanınıza gelmenizi ister.
• Bebeğinizi uyuttuğunuz odanın direk veya çok ışık almasını önleyiniz.
• Uykuya daldıktan sonra uyuduğu oda zifiri karanlık olmalıdır. Böylelikle bebeğiniz daha uzun soluklu ve kaliteli bir uyku uyuyacaktır.
• Bebeğinizin özellikle gece uykularının olduğu saatlerde sessizlik sağlanmalıdır. Sesli ortamda uyuyan bebekler hem sık uyanır hem de zihin, beyin olarak dinlenemezler.
• Birçok annenin yapmış olduğu hatalardan biri de uykuda bez değiştirmektir. Bebeğiniz gece uyurken çişini yapmaz. Ancak ne zaman uyanırsa o zaman yapar. Bu yüzden bez değiştirmek için uyanmasını ve rahatsız olmasını bekleyiniz.
• Pamuklu ve yumuşak dokulu yatak örtüleri kullanırsanız bebeğiniz daha rahat uyuyacaktır.