Canım Anne

Çocuklar için Sağlıklı Atıştırmalıklar

Çocuklar için Sağlıklı Atıştırmalıklar

Çocuklar için Sağlıklı Atıştırmalıklar

Çocuklar için alınan, yedirilen hazır paketlenmiş gıdalar sağlıkları için oldukça zararlıdır. Bunun yerine evde hazırlayacağınız pratik ve sağlıklı atıştırmalıklarla çocuğunuzun daha sağlıklı, kaliteli beslenmesini sağlayabilirsiniz. Çocuklar için sağlıklı atıştırmalık tarifleri arasından bazıları ise şu şekildedir;

cocuklar-icin-saglikli-atistirmaliklar

  • Tarçınlı elma cips: Elmaları kabuklarını soyarak enine kesiniz ve daha sonra 150 derece önceden ısınmış olan fırına koyarak 20 dakika pişirin. Üzerine tarçın serperek çocuğunuza afiyetle yedirebilirsiniz.
  • Ballı, muzlu süt: Çocuklar için süt içmeleri oldukça önemlidir. Muzu blendırdan geçiriniz ve daha sonra bir bardak süt ve bir tatlı kaşığı bal ilave ederek iyice karıştırınız.
  • Yulaflı Hindistan cevizli meyveli toplar: 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 2 adet kuru kayısı, 2 adet kuru hurma, 10 adet çiğ fındığı alarak blenderdan geçiriniz. Daha sonra bu karışıma bir yemek kaşığı kadar süt ilave ediniz. Ardından küçük yuvarlak toplar yaparak Hindistan cevizine bulayınız.

cocuklar-icin-saglikli-atistirmaliklar

  • İrmikli meyveli muhallebi: 1 su bardağı süt ile 1 yemek kaşığı irmiği ocakta pişiriniz. Daha sonra iki tane kuru inciri çok küçük parçalara ayırarak muhallebi üzerine ekleyiniz. Çok az şeker ekleyerek karışımı 10 dakika pişiriniz. Kuru incir yerine hurma veya kayısı da kullanabilirsiniz.
  • Pankek: 1 yumurta, 1 çay bardağı süt, 1 tatlı kaşığı toz şekeri iyice çırpınız. 1 çay bardağı unu ilave ederek karıştırınız. Önceden ısıtılmış olan tava da arkalı önlü yağsız bir şekilde pişiriniz.

cocuklar-icin-saglikli-atistirmaliklar

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi:

Sitemizde yüzlerce örgü modelleri ve yüzlerce bebek örgülerinin, çeyizlik lif modelleri nin videolu anlatımlarını bulabilirsiniz. Sitemizde şu içerikler bulunmaktadır.

Örgü Modelleri Lif Modelleri Havlu Kenarı Modelleri İğne Oyası Modelleri Dantel Modelleri Amigurumi Modelleri Kanaviçe Modelleri Kendin Yap Kendin Yap Fikirleri Kolay lif modelleri

Bebek Yelek Modelleri Yelek Modelleri Bebek Elbise Modelleri Bebek Patik Modelleri Bebek Şapka ve Bere Modelleri

En çok sevilen örgüler Çeyizlik örgü modelleri Amigurumi tarifleri Dıy fikirleri Geri dönüşüm fikirleri Kolay yemek tarifleri Okul öncesi çalışmaları okul öncesi