Diyet Kurabiye Tarifi

Diyet yapanların hasret kaldıkları yiyecekler arasından biri de kurabiyelerdir. Yüksek kaloriler ile yapılan kurabiyeleri diyet yapanlar yemekten çekinir. Şimdi sizlere sunacağımız kurabiye hem az kalorili hem tok tutucu özelliğe sahip hem de oldukça lezzetlidir. Sizlerde yapılışı da oldukça kolay olan bu kurabiyeyi deneyebilirsiniz.

Diyet kurabiye için malzemeler

1 adet yumurta

1 çorba kaşığı bal

1 çorba kaşığı yoğurt

1 çay kaşığı kabartma tozu

2 su bardağı kepek

1 su bardağı un

2 adet kuru incir

3 adet kuru kayısı

Yarım bardak elma kurusu

Diyet kurabiyenin yapılışı

• Uygun bir kabın içine bal, yumurta ve yoğurdu iyice çırpınız.
• Daha sonra ise kepek un ve normal unu ekleyerek karıştırınız.
• Ardından elma, incir ve kayısı kurularını hamura ekleyiniz.
• Elinizi hafif ıslatın ve hamurdan küçük parçalar kopararak simit şeklini vererek yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye diziniz.
• Bütün hamur bitene kadar işlemi tekrar ediniz.
• Önceden 180 derece ısıtılmış fırında kurabiyeleri 20-25 dakika kadar pişiriniz.
• İsteğe bağlı olarak ister ılık isterseniz soğuk şekilde ara öğünlerinizde atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
• Diyet kurabiye yalnızca 18 kaloridir. Diyet yapanlar bu kurabiyeyi tercih ederek rahatlıkla yapabilirler. Hem kalorisi az, hem lezzetli hem de oldukça besleyici olan bu kurabiyeye sizlerde bayılacaksınız.