Canım Anne

Doğal ve Sakinleştirici Bitki Çayları

Doğal ve Sakinleştirici Bitki Çayları

Günlük hayatın stresi ve birçok nedenden dolayı sakinliğimizi kaybedebiliriz. Böyle durumlarda doğal sakinleştirici bitki çaylarını tüketebilirsiniz.

Hem doğal hem de ekonomik olan ve sağlık açısından birçok faydası olan bitki çaylarının özellikle sakinleştirme etkisi yüksektir. Bitki çayları stresi, siniri, depresyonu alır ve daha sakin olmayı sağlar. Uyku problemi yaşayan kişilerim daha kolay uykuya dalmasını sağlar. Eğer belli nedenlerden dolayı sürekli streslive sinirli bir ruh hali içerisindeyseniz bitki çayları tüketmeniz gerekir. Pratik, lezzetli ve kısa sürede etkisini gösterecek sakinleştirici biki çaylarını sizler için derledik.

Doğal ve Sakinleştirici Bitki Çayları

  • Zayıflamak isteyenlerin sıkça kullandığı yeşil çay sakinleştirici etkisi olan bitkisel bir çaydır. Yeşil çayı sıcak su içerisine koyup kaynatın ve demlenmeye bırakın. Her sabah ve akşam bir bardak yeşil çayı balyada limon ile tatlandırıp içtiğinizde daha sakin bir yapıda olursunuz.
  • Bilinen en sakinleştirici bitki çayı olan papatya çayının sinir sistemine etkisi fazladır. Papatya çayı özellikle uyku problemi çeken kişiler için en etkili çözümlerden biridir. Papatyaları kurutup veya tazeyken demleyip çayını tüketebilirsiniz.
  • Meyankökü antidepresan görevi görmektedir. Alternatif tıpta sıkça depresyon, manşk bozukluk gibi ruh hastalıklarında kullanılmaktadır. Meyankökü çayını yapmak için kaynatılmış bir bardak su içerisine bir tatlı kaşığı meyankökü atıp demlenmeye bırakın. Bu çayı günde bir bardak tüketebilirsiniz.
  • Kedi otu alternatif tıpta sıkça kullanılan şifalı bitkiler arasında yer almaktadır. Kediotu beyin sinirlerine etki etmektedir. Bu nedenle sakinleştirici etkidi bulunmaktadır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi:

Sitemizde yüzlerce örgü modelleri ve yüzlerce bebek örgülerinin, çeyizlik lif modelleri nin videolu anlatımlarını bulabilirsiniz. Sitemizde şu içerikler bulunmaktadır.

Örgü Modelleri Lif Modelleri Havlu Kenarı Modelleri İğne Oyası Modelleri Dantel Modelleri Amigurumi Modelleri Kanaviçe Modelleri Kendin Yap Kendin Yap Fikirleri Kolay lif modelleri

Bebek Yelek Modelleri Yelek Modelleri Bebek Elbise Modelleri Bebek Patik Modelleri Bebek Şapka ve Bere Modelleri

En çok sevilen örgüler Çeyizlik örgü modelleri Amigurumi tarifleri Dıy fikirleri Geri dönüşüm fikirleri Kolay yemek tarifleri Okul öncesi çalışmaları okul öncesi