Etiket: sağlık

   Yediğimiz gıdaların çoğu gaz ve şişkinlik gibi sorunları yaşamamıza sebep olmaktadır. Gazların birikmesinden dolayı...

Muz, faydalarıyla ünlü meyvelerimizden bir tanesidir. Bu lezzetli meyve, protein, sodyum, potasyum, magnezyum, A, E...

Yazın rahat bikini giyebilmek, ince bluzlar, mini etekleri güzel görünerek giymek için diyet yapıp zayıflasak...

Uzmanlar ve diyetisyenler doğru yiyecekleri yiyerek ruh halinizi kontrol altına alabilirsiniz. Sizde bu yazımızı takip...

Erken uyumanın birçok faydası bulunmaktadır. Bilinen faydaları dışında bilinmeyen de birçok faydası vardır. Size şimdi...

  Hıçkırık birçoğumuzun maruz kaldığı durumlardan biridir. Nasıl geçtiği konusunda birçok rivayet olmasıyla beraber bilimsel...

  Kemik iliğini yemeklerinizde kullanarak birçok faydasından yararlanabilirsiniz. Özellikle de gelişim çağında olan çocuklar için...

Hanımlar,  artık hamilelik döneminde yatma devri sona erdi. Spor hepimizin hayatında olması gereken en önemli...

Detoks, vücudun ihtiyacı olmayan maddelerin vücuttan atılmasıdır. Vücudumuzu belli aralıklarla dinlenmeye temizlenmeye ihtiyacı olur. Belli...

Bayanların genel sorunlarından biri zayıflamaktır. Ancak kilo korumak için yapılması gerekenler es geçilmektedir. Fazla kilosu...

Altın değerinde bir tarifle daha karşınızdayız hanımlar. Metabolizmanızı hızlandıracak, yağ yakmanızı kolaylaştıracak ve kilo vermenize...

Diyet yaparken hepimizin zaman zaman düştüğü bir hatayı hatırlatmak istiyoruz. Diyet esnasında bazen umduğunuzdan fazla...

Cildimizi birçok faktör etkilemektedir. Aşırı güneşe maruz kalmak, yetersiz-düzensiz beslenmek, az su içmek, hormon değişiklikleri...

Gözaltı morlukları aşırı stres, yorgunluk, uykusuzluk gibi durumlarda ortaya çıkmaktadır. Yok olması için birçok çözüm...

  Hasta, rahatsız olduğumuzda hemen ilaçlara sarılmadan önce çözümü doğada aramalıyız. Bunun için birçok bitki...

Hastalıklara karşı mücadele ederken hemen ilaçlara sarılmak yerine önce çözümü doğal yollarda aramamız bizim için...

Eskiden baharın gelmesiyle birlikte diyet mevsimi de açılmış olurdu. Hanımlar yaza fit girmek ve kışın...

Yulafın diyetlerde nasıl işe yaradığını ve kilo kaybetmek için vücudumuza sunacağımız en sağlıklı besin maddesi...

Taş devri diyeti adından da anlaşılacağı gibi aslında çok basit bir mantığa dayanmaktadır. Mağara dönemindeki...

Soğan günlük hayatta en çok tükettiğimiz besin maddelerinden biridir. Özellikle Türk mutfağında neredeyse soğansız yemek...