Göz Seğirmesi Neden Olur ?

Göz seğirmesi neden olur, sol yada sağ göz seğirmesi tedavi yöntemleri nelerdir, göz seğirmesi neden olur içeriğimizden detaylı olarak öğrenebilirsiniz.

Sol veya sağ göz seğirmesi gün içerisinde çoğu kişinin yaşadığı bir durumdur. Ansızın yaşanan ve gözün seğirmesi ile rahatsız olmanıza neden olan bu durumun belli sebepleri vardır. Bazen ciddi göz hastalıklarının habercisi olacağı gibi bazen de küçük bir yorgunluk belirtisi de olabilmektedir. Göz seyirmesi neden olur, göz seyirdiğinde ne yapmalısınız gibi soruların cevabını aşağıdan madde madde öğrenebilirsiniz.

Göz seğirmesi Nedenleri

• Özellikle masa başı işte olan yani sürekli bilgisayar ile haşır neşir olan kişilerde göz seğirmesi sıklıkla yaşanır. Bunun nedeni ekrana sürekli bakmadan dolayı gözlerin yorulmasıdır.
• D vitamini eksikliği,
• Stres, üzüntü ve sinir halleri,
• Çok fazla kafein ve alkol tüketimi,
• Alerjik durumlar (özellikle mevsim geçişleri sırasında yaşanan göz nezleri),
• B12 vitamini eksikliği,
• Uykusuzluk ve çok fazla yorgun olmak göz seğirmesine neden olur.

Göz Seğirmesi Tedavisi

• Günlük uykunuzun 7 saat altına düşmemesine özen gösterin.
• Gün içerisinde aldığınız kafein, alkol ve sigara miktarını minimum düzeye indirin.
• Bilgisayar başında çalışıyorsanız 2 saatte bir mutlaka gözlerinizi dinlendirin. Mümkünse bir dinlendirici gözlük kullanın.
• Stres, üzüntü ve sizi üzüp sinirlendiren insanlardan uzak durun.
• Tüm bunlara rağmen sol göz seğirmesi geçmiyor ise mutlaka bir uzmana görünüp nedenini öğrenin ve tedavi olun.