Haşlanmış Limon Diyeti
Son zamanlarda çoğu kişinin deneyip memnun kaldığı haşlanmış limon diyeti detaylarını ve nasıl yapılması gerektiğini derledik.
Bir ayda 20 kiloya kadar vermenizi sağlayan haşlanmış limon diyeti son zamanlarda çoğu kişinin ilgi odağı oldu. Haşlanmış limon diyetini yapmadan önce mutlaka uzmanınızdan onay almanız gerekir. Limon asitli bir yiyecektir ve çok fazla tüketilmesi mide sorunu olanlarda sıkıntılar yaşatabilir. Haşlanmış limon diyetinin uygulanışı diğer diyetlere göre oldukça pratiktir. Tabi ki faydasını görmek için diyet ve spor ile mutlaka desteklenmesi gerekmektedir. Limon içerisinde bulunan C vitamini vücuda enerji vermektedir. ayrıca yağların yakımını da hızlandırmaktadır. Detoks etkisi olan haşlanmış limon diyetinin nasıl yapılması gerektiğini aşağıdan bulabilirsiniz.
Haşlanmış Limon Diyeti
Gerekli Malzemeler: 2-3 cm’lik zencefil parçası, 5 adet limon , 4-5 diş sarımsak ,2 litre su gereklidir.
Hazırlanışı: Limonlarınızı kesin. Daha sonra bir tencere içerisine limonları, zencefil parçalarını, sarımsakları ve suyu ekleyip kaynatmaya başlayın. Yaklaşık 10-15 dakika kaynattıktan sonra ocağın altını kapatın. Bir süzgeç yardımı ile suyunu süzün. Süzdüğünüz suyu her gün yemeklerden sonra tüketebilirsiniz.
Haşlanmış Limon Diyeti Faydaları
- Yağların yakımını hızlandırır. Metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar.
- İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde sindirim sistemini güçlendirir.
- Antioksidan etkisi yaratır. Vücutta bulunan zararlı maddelerin atılması sağlar.
- Detoks görevi görür.
- C vitamini açısından zengin olması nedeniyle hastalıklara karşı bağışıklık sistemini korur ve enerji verir.
- Bağırsaklarda bulunan zararlı bakterilerin temizlenmesini sağlar.