Canım Anne

Hıçkırık Sebepleri? Hıçkırık Geçirme Yöntemleri

Hıçkırık Sebepleri? Hıçkırık Geçirme Yöntemleri

Gün içerisinde zaman zaman çoğu kişinin başına gelen kısa veya uzun süreli hıçkırık sebepleri, hıçkırık geçirme yöntemlerini derledik.

Hıçkırık herkesin yaşadığı bir sorundur. Belli belirsiz anlarda gelen ve ses çıkarmanıza neden olduğu için toplum içerisinde kendinizi rahatsız hissetmenize neden olan hıçkırık nedenleri belli başlıdır. Hıçkırık bazen kısa bazen uzun süreli olabilir. Önemli olan nedenini bilmektir. Hıçkırık normal bir eylem gibi görünse de eğer uzun sürer ise ciddi sorunlara neden olabilmektedir.

Hıçkırık Sebepleri?

  • Çok hızlı yemek yeyip bunları çok fazla çiğnemeden yutmak,
  • Çok fazla gülmek,
  • Çok fazla sigara ve alkol tüketmek,
  • Aşırı stresli durumlar,
  • Hava yutulması,
  • Gazlı içecekler tüketmek,
  • Diyaframla bağlantılı olan sinirlerin hasar görmesi,
  • Merkezi sinir sistemi hastalıkların belirtisi,
  • Kullanılan ilaçların yan etkisi,
  • Hamilelikte bebeğin anne karnında büyümesi ile birlikte diyaframa baskı uygulaması nedenlerinden dolayı hıçkırık sorunu ortaya çıkmaktadır.

Hıçkırık Geçirme Yöntemleri

  • Boynunuza yumuşak hareketler ile masaj yaparak hıçkırığın geçmesine yardımcı olabilirsiniz. Masaj diyaframın rahatlamasını sağlayıp hıçkırığı durduracaktır.
  • Yaklaşık 10 saniye boyunca nefesini tutmak hıçkırığı geçirebilir.
  • Su içmek ve ağzı gargara yapmak hıçkırık için uygulanabilecek basit yöntemlerden biridir.
  • Halka şeklinde kesmiş olduğunuz bir limon dilimini dilinizin üstünde bekletin.
  • Nane çayını gün içerisinde tüketip hıçkırığı engelleyebilirsiniz.

Tüm bu basit yöntemlere rağmen hıçkırığınız geçmiyor ise mutlaka bir uzmana görünün. Hıçkırık bazen ciddi hastalıkların belirtisi olabilir bu nedenle uzun süreli hıçkırıkların dikkate alınması gerekmektedir. Sitemizde yer alan diğer sağlık konularını görmek için ise bu linke tıklayabilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi:

Sitemizde yüzlerce örgü modelleri ve yüzlerce bebek örgülerinin, çeyizlik lif modelleri nin videolu anlatımlarını bulabilirsiniz. Sitemizde şu içerikler bulunmaktadır.

Örgü Modelleri Lif Modelleri Havlu Kenarı Modelleri İğne Oyası Modelleri Dantel Modelleri Amigurumi Modelleri Kanaviçe Modelleri Kendin Yap Kendin Yap Fikirleri Kolay lif modelleri

Bebek Yelek Modelleri Yelek Modelleri Bebek Elbise Modelleri Bebek Patik Modelleri Bebek Şapka ve Bere Modelleri

En çok sevilen örgüler Çeyizlik örgü modelleri Amigurumi tarifleri Dıy fikirleri Geri dönüşüm fikirleri Kolay yemek tarifleri Okul öncesi çalışmaları okul öncesi