İğdenin Faydaları! İğde Neye Yarar?

İğde çoğu kişi tarafından pek de bilinmeyen, kendine özgü hoş kokusuyla bilinen bir meyvedir. Aktarlarda ve kuruyemişçilerde iğdeye sıklıkla rastlarız. Pek çoğumuz belki de tadına bile bakmamışızdır. Ancak iğdenin faydaları sağlık açısından biliniyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu iğdenin faydaları arasında safra kesesini temizlemesinin öne çıktığını söylüyor. İğde neye yarar? İğdenin bilmediğimiz faydaları nelerdir?  Kabuğu Soyulmuş Limonun Faydaları adlı yazımızdan da pek çok bilgi edinebilirsiniz.

İğde Neye Yarar?

Türkiye’nin neredeyse her bölgesinde iğde ağacı bulunur. İğde ağacının yaprakları sonbaharda olgunlaşır ve gri renktedir. İğde çiçeği sarı renkli ve hoş kokuludur. Yapraklarının üzeri tüylüdür ve ağacı dikenli ağaçlardandır. İğde meyvesi ise dışı sert, sarı renklidir. Tadı da mayhoştur. Halk arasında pisat, cışkan, cıcıcılık gibi isimlerle bilinir. İğde meyvesinin dış kabuğu soyulduğunda içinin tüylü olduğu görülür. Çekirdekleri de büyüktür. İğde çiğ olarak tüketilebileceği gibi kaynatılıp suyunu içme şeklinde de faydalarından yararlanmak mümkündür. İğde neye yarar diye merak edenler için içeriğinde tanen, uçan yağ, vitaminler, organik asitler ve glukozidler bulunur. İşte iğdenin faydaları…

İğdenin Faydaları Neleridir?

İğdenin faydaları aşağıda sizler için sıralanmıştır.

• İshale iyi gelir, bağırsakları düzenler. Bağırsak sağlığı için oldukça faydalıdır.
• Kış aylarında görülen öksürüğe iyi gelmesiyle bilinir.
• Vücudun direncini artırarak koruma sağlar.
• İdrar yollarındaki sorunlara iyi gelir.
• Kusmayı engeller, mide sorunlarının tedavisine destek verir.
• Ağız temizliği sağlar, ağız kokularını gidermesi ile bilinir.
• Soğuk algınlığında kullanılır.
• Grip belirtilerini aza indirir.
• Cinsel gücü artırma özelliği olduğu halk arasında konuşulur.
• Ciltte oluşan egzama gibi sorunların tedavisine destek amacıyla kullanılabilir.
• Böbreklerin daha düzenli çalışmasını sağlar. Böbrek fonksiyonları üzerinde olumlu etkileri vardır.