Canım Anne

Anne Sağlığı

Ayağımızın altında veya parmak aralarımızda da karşılaşabileceğimiz mantar kaşıntı ve kokuya sebep olmaktadır. Sosyal anlamda...
Büyük acılara sebep olan geceleri uykularımızı bölüp gündüzleri tadımızı kaçıran aynı zamanda baş ağrısına  ve...
Hamilelik sürecinde sporun yararları ve fiziksel aktivite egzersizlerin ilk aylarda düzenli oluşu hamile bayanların sürecini kolaylaştırmaktadır....
Hamile olduğu halde kanaması olanı, adet olan kadınları duymuşsunuzdur. Bu mümkündür. Eğer kadın adet dönemine...
Protein vücut hücrelerimizi oluşturan temel yapı taşı olduğu için oldukça kıymetlidir. Uzmanlar kadınların günlük 46...
  Çocuklarda en sık rastlanan sorunlar arasında elbette ki çocuklarda boğaz iltihapları gelir. Boğaz enfeksiyonlarının...
Ağrı, yanma, kızarıklık gibi sorunlar ile kendini gösteren göz sendromları daha çok çalışan kişilerde görülmektedir....
Güneş ışınları birçok hastalığa karşı faydalıdır. Aynı zamanda güneş D vitamini açısından çocukların kemik gelişimi...
  Doğumdan sonraki süreçte annelerin sütünde ara ara azalmalar meydana gelebilir. Bunun birçok nedeni olabilmektedir....
Paça çorbasının faydalarına geçmeden önce bilmeyenler için kısaca nasıl yapıldığını anlatalım. Paça çorbası tarifi Malzemeleri:...
Orta yaşı geçen kadınlar hayatlarında  menopoz denen farklı bir süreçle karşılaşırlar. Bugüne kadar kadınlık hormonları...
Anne ve bebeğin ilk iletişim kurduğu an emzirme dönemidir. Özellikle normal doğum sonrası, bebek için...
Hanımların gününün büyük bir çoğunluğu mutfakta geçmektedir. Yemek yaparken, fırın kullanırken de küçük ama ağrı...
Sarımsak mutfakların vazgeçilmezi ve doğal bir antibiyotik olmakla birlikte birçok hastalığa karşı tedavi edici olarak...
Nohut insan vücuduna oldukça faydalı olan bir baklagiller gurubundandır . Hem besleyici değeri hem de...
Hemen hemen herkesten vitamini kabuğundadır gibi bir cümle duymuşsunuzdur. Bu cümle neredeyse her meyve için...
Günümüzde birçok insanın karşılaştığı hastalıklardan birisi sinüzit rahatsızlığıdır. Burun ve boğaz ile bağlantılı olan küçük...
Özellikle de kış aylarında grip ve farenjit şikâyetleri ile sık sık karşılaşılmaktadır. Farenjit bir boğaz...
İshal dışkının en sıvı halidir. Bunun tam tersi kabızlık olarak nitelenmektedir. İshal öncelikle bir çocuk...
Gıdaların hayatımızda yeri çok büyüktür. İnsanın çok gerekli bir ihtiyacıdır. Gıdalar sayesinde insanlar daha iyi...
Artık insanlar paketteki sütleri tercih etmektedir. Sokakta satılan sütler yerini kutu sütlere bırakmaktadır. Sokak sütleri...
Hamilelik döneminde özellikle de 3 ayda annelerin oldukça dikkat etmeleri gereken bir dönemdir. Bu süreçte...
  Doğanın bizler için sunmuş olduğu harikalardan biri de şifalı otlardır. Şifalı otları doğru şekilde...
Son reglinizi olmadan önce 2 ile 6 yıl arasında bir geçiş dönemi yaşandığı bilinmektedir. Bu...
Birçok kadının en büyük hayali anne olmaktır. Hamilelik ve doğum sonrasında kadınların psikolojisinde bazı değişiklikler...
Siyah çay ülkemizde en çok tüketilen içecekler arasında yer alır. Sağlığımıza faydalı mı, zararlı mı...
Kabak, ülkemizde her mevsim ve hemen hemen her bölgede bol miktarda yetiştirilen bir sebzedir. Çeşit...
Regl ağrısı çoğu kadının ortak sorunlarından biridir. Her ay çoğu kadının kabusu haline gelen bu...
Baş ağrısı çoğu kişinin ortak sorunudur. Bazen yorgunluktan, bazen strese bağlı olarak baş ağrısı olabilir....
Araba tutması bazı kişilerin yolculuğunu kabusa çevirmeye yeter de artar bile. Bu sorundan kurtulmak ve...
Salatalık mutfaklarımızda her zaman yerini alır. Özellikle salata içinde kullandığımız salata, aynı zamanda birçok faydaya...
Özellikle ramazan aylarında sofralarımızı süsleyen hurma, soğuğu sevmediği ve sıcak, ılıman iklim sevmesi nedeniyle ülkemizde...
Özellikle salatalarımızın içerisinde kullandığımız havuç oldukçu besleyicidir. A,B,C,D,E ,K vitaminleri; fosfor, potasyum, sodyum, çinko, manganez...
Yeterli ve dengeli beslenmede sebze ve meyve tüketiminin önemli bir yeri vardır. Kışın turunçgiller haricinde...
Vişne her iklime uyum sağlayarak ülkemizin her bölgesinde yetiştirilen;  reçeli, şurubu, çayı, kompostosu ve marmelatı...
Keçiboynuzu, özellikle Akdeniz ülkelerinde yetişen, ülkemizde de Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu Bölgelerinde yetiştiği gözlenen, zengin...
Ülkemizin Malatya, Elazığ, Erzincan, Hatay gibi illerinde üretimi yapılan ve birçok yararı bulunan bir meyve...
Greyfurt;  kırmızı, pembe ve beyaz renklerde olan ekşi tadı olan sulu bir meyvedir. İçerisinde A,C,...
Hem sevdiğimiz yiyecekler genellikle hep sağlığımız için olumsuz sonuçlar doğurabiliyor. Pek hem sağlıklı beslenip hem...
Stres birçok kişinin ortak sorunu haline gelmiştir. İş, ev çocuk derken çoğumuz stresli bir hayat...
Bazen kendimizi yorgun, halsiz ve bitkin hissederiz. Hiçbir şey yapmak gelmez içimizden, yorgunluk bize ele...
Kadınla diyete başlayacakları zaman ilk önce ekmeği keserek işe başlamaktadır. Oysa bazı diyetisyenler bunun sağlığımız...
Anason maydonozgillerden beyaz çiçekli küçük meyveli bir bitkidir. Yakıcı bir lezzeti vardır. Haziran temmuz aylarında...
Ülkemizde kadınlar genel itibari ile 45 yaş ile 48 yaş arasında menopoza girmektedir. Belli sebeplerden...
  Her genç kız zamanı geldiğinde regl olmaktadır. Anneler kızlarını bu konuda bilgilendirmeli ve önceden...
  Regl dönemi her kadının yaşadığı bir dönemdir. Ancak bu süreçte ağrı ve sızılar, halsizlik...
Diş ağrıları zaman zaman hepimizin maruz kaldığı tatsız bir durumdur. Diş ağrılarının sebepleri arasında diş...
Karnabahar şifa dolu bir kış sebzesidir. Turpgiller ailesindendir. Kokusu yüzünden sevmeyenler olsa da kızartması yapılarak...
Süt dendi mi çoğu yetişkin sanki süt çocuk içeceğiymiş gibi davranır. Ancak hepimizin süt içme...
Kış aylarının vazgeçilmezi portakal, C vitamini açısından zengin bir turunçgildir. C vitamini, B vitamini, potasyum,...

Anne Sağlığı