Kronik Yorgunluktan Kurtulmak İçin İçecek Tarifi

Özellikle sonbahar ve ilkbahar aylarında görülen kronik yorgunluk pek çok kişinin başına gelen durumlardan biridir. Buna ek olarak günlük hayatın koşturması, yorgunluğu da eklenince yerinden kalkamaz bir hal alır. Kronik ve normal yorgunluk hissinden evde hazırlayacağınız doğal bir içecek sayesinde kurtulabilirsiniz. Sizi günün yorgunluğundan ve stresinden kurtaracak rahatlama sağlayacak bir içecek istiyorsanız yazımızı okumaya devam ediniz.

İşte sizler için hazırladığımız yorgunluk karşıtı içecek tarifi;

Malzemeler:

1,5 litre su

1 adet limon

1 yemek kaşığı taze zencefil

1 adet çubuk tarçın

1 tatlı kaşığı taze zerdeçal

İçeceğin yapılışı:

• Öncelikle limonu dörde bölünüz.
• Daha sonra ise küçük küçük doğradığınız zerdeçal ve zencefili limonun üzerine ekleyiniz.
• Daha sonra bu malzemeleri suyun içine koyunuz.
• En son olarak ise suyun içine tarçını ekleyiniz.
• Tarçının ve doğradığınız diğer malzemelerin tadının suya geçmesi için 1 saat kadar bekletin.
• Ardından istediğiniz zaman, kendinizi yorgun hissettikçe bir bardak bu sudan tüketiniz.
• Bu suyu günlük olarak yapmaya özen gösteriniz.
• Günlük su ihtiyacınız olduğunda normal su yerine bu suyu tercih edebilirsiniz. İçinde bulunan malzemeler sayesinde yorgunluğunuzu hafifletecek ve size dinçlik sağlayacaktır.
• içindeki doğal bileşenler sayesinde vücudunuza hiçbir zarar vermez. Bu suyu her gün rahatlıkla tüketebilirsiniz.