Canım Anne

Lesitin Nedir? – Lesitin Faydaları Nelerdir?

Lesitin Nedir? – Lesitin Faydaları Nelerdir?

Yunan dilinde yumurta sarısı anlamına gelen lesitin yağların ve temel yağ asitlerinin karışımından oluşan bir yağdır. Lesitin maddesinin faydaları ve kullanım alanları hakkında detaylı bilgiyi içeriğimizden bulabilirsiniz.

Lesitin fosforla birleşmiştir ve tüm canlı türünün ihtiyacı olm bir yağdır. Hücre yapısına direk olarak girebilen bu yağ çeşidinin sağlık açısından çoğu kişinin bilmediği faydaları bulunmaktadır. Lesitinin en iyi kaynağı soya fasulyesidir. Şimdilerde soya fasulyesinden elde edilen lesitin daha önce yumurtanın sarısından elde edilmekteydi.

Soya Lesitinin Faydaları Nelerdir?

• Daha iyi bir belleğe sahip olmayı sağlar.
• Kasların daha sağlıklı olmasını ve kontrolünü sağlamaktadır.
• Kolesterolün damar çevresinde birikmesini engellemektedir.
• En iyi ve bilinen özelliği ise yağ sindirimini sağlamasıdır.
• Kalbi ve damar sağlığını korur. Damarlarda daha önceden biriken kolesterol plaketçiklerinin parçalanmasında aktif rol alır.

Soya Lesitini Faydaları

• Beyin fonksiyonlarının gelişmesini sağlar. Unutkanlık gibi sorunları engeller.
• Karaciğerin sağlıklı şekilde tüm işlevlerini yerine getirebilmesi için gereklidir.
• Lesitin olmadığı takdirde vücudumuzun sinir sistemi, beyin, karaciğer ve kalp düzgün olarak çalışamaz.
• Son olarak soya lesitini birçok ülkede tıbbi alanlarda sıkça kullanılmaktadır.

Lesitini özellikle kas yapmak isteyen kişilerin bol miktarda alması gerekir. Çünkü lesitin yağ hücrelerini yakar. Spor yapıldığı sürece gerekli protein alındığında yağ hücreleri yakılıp kasa dönüşmektedir. Çocuklarda ve hamilelerde lesitin kullanımı önemlidir. Çocukların anne karnındaki bellek gelişimini tamamlayabilmesi için lesitine ihtiyaç vardır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi:
DMCA.com Protection Status