Limonlu Su İçmenin Faydaları

İbrahim Saraçoğlu’nun tarifini verdiği ve sağlık açısından birden fazla faydası olan limonlu su ile ilgili detayları aşağıdan bulabilirsiniz.

Diyet yapanların sıkça tükettiği limonlu su metabolizmayı çalıştırdığı için faydalı bir içecektir. Limonlu su metabolizmayı çalıştırıp daha hızlı kilo vermeyi sağlar. Ayrıca limonlu su içerisinde bol miktarda C vitamini olduğu için bağışıklık sistemini korur. Kış hastalıkları olan grip, nezle gibi soğuk algınlığı hastalıklarının önüne geçmektedir.

Limonlu Su Tarifi: Bir bardak suyun içerisine yarım adet limonun suyunu sıkıp tüketebilirsiniz.

Limonlu Su İçmenin Faydaları

• Limonlu su antioksidan kaynağıdır.
• Vücutta bulunan zararlı organizmaların dışarı atılmasını sağlar. Bağışıklık sistemini böylelikle güçlendirir.
• Metabolizmayı çalıştırır ve kilo vermeye yardımcı olur. Sabahları bir bardak aç karnına tüketildiğinde kilo vermeyi hızlandırır ve tok tutar.
• Kabızlık ve hazımsızlık sorununu engeller. Bağırsakların düzene girmesini sağlar.
• Karaciğerin çalışmasını düzenler. Karaciğeri hastalıklardan korur.
• Limonlu sunun en önemli faydalarından biri idrar sökücü olmasıdır.
• Bel yağlanması sorununu çözer. Obeziteye engel olur.
• Diş ağrısını engeller. Hafif diş ağrısı yaşadığınız zaman limonlu su içip geçici olarak ağrıyı kesebilirsiniz.
• Nefes kokusunu engeller. Gün içerisinde tükettiğinizde nefesinizin taze kalmasını sağlar.
• Astım gibi solunum hastalığı olanların içmesi durumunda daha rahat nefes almayı sağlar.
• Cildi temizler. Daha sağlıklı ve canlı bir cilde sahip olmanızı sağlar.
• Saçların daha sağlıklı çıkmasını sağlar. Ayrıca tırnak gelişimini sağlamaktadır.