Rezene Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Rezene Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Rezene sağlık açısından pek çok faydası bulunan bir bitki çayıdır. Ancak pek çok kişi bu çayı demlemesini bilmemekte veya yanlış yapmaktadır.

Rezene çayının hazırlanışı

1 bardak su

1 tatlı kaşığı rezene

• Öncelikle bu ölçüye uymalısınız.
• Bir bardak suyu kaynatınız.
• Kaynattığınız suyun içine 1 tatlı kaşığı rezene ekleyerek 5 dakika boyunca demleyiniz.
• Demleme süresi dolduktan sonra süzerek içebilirsiniz.
• Rezene çayı demlerken yapılan en büyük hata rezeneyi kaynatmaktır. Rezenenin etkisinden faydalanmak için kaynatmamalı, 5 dakika boyunca sıcak su içinde demlemelisiniz.

Rezene çayının faydaları

• Mide kasılmalarına, mide rahatsızlıklarına karşı iyi gelmektedir.
• Vücutta bulunan zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
• Safra üretimine katkı sağlar.
• Vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur.
• Sindirim sisteminin düzenlenmesine katkı sağlar.
• Anne sütünü artırdığı bilinmektedir.
• Diş ağrılarının hafiflemesinde etkilidir.
• Libidoyu yükselttiği konusunda birtakım söylentiler mevcuttur.

• Yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olur.
• Göz sağlığını korur.
• İştahı bastırır.
• Rahim kasılmalarına karşı iyi gelmektedir.
• Kolik tedavisinde etkilidir.
• Bağırsakların temizlenmesini sağlar.
• Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan bir bitki çayıdır.
• Bağışıklığı güçlendirerek, hastalıklara karşı koruyucu etki oluşturur.