Sıvı Detoksu ile 1 Haftada 5 Kilo Zayıflama!
Canimanne.com olarak sitemizde güncel olarak yayınladığımız içeriklerin arasında zayıflama kürleri, kilo vermek konusunda yazılar, detoks tarifleri ve zayıflama önerileri gibi pek çok yazı da yer alır. Kısa bir süre öne paylaştığımız Yoğurt Detoksu Nasıl Yapılır? Yoğurt Kabak Detoksu Tarifi başlıklı yazımız büyük ilgi gördü. Bugünlerde çokça konuşulan sıvı detoksu nedir? Sıvı detoksu nasıl yapılır? Konuları ise bugünkü yazımızda sizler için ele alındı.
Detoks Nedir?
Sıvı detoksu konusuna geçmeden önce detoks nedir? Sorusunu cevaplamak gerekir. Detoks, kelime anlamı olarak vücuttaki toksik maddelerin çeşitli yollarla dışarı atılması ve arındırılması demektir. Detoksun amacı vücudun ödem yani su fazlası tutmasını önlemek, oluşan ödemin vücuttan atılmasını sağlamak ve toksik maddelerin atılmasıdır. En etkili detoks yöntemlerinden biri de sıvı detoksu olarak bilinir. sıvı detoksunun amacı vücuda belirli bir süre sıvı girişinin artırılarak zararlı maddelerin vücuttan atılmasının sağlanmasıdır. Uzmanlar tarafından aşağıdaki sıvı detoksu tarifi ile haftada 5 kilo vermenin mümkün olduğu belirtiliyor.
Sıvı Detoksu Nasıl Yapılır? Sıvı Detoksu Tarifi!
Sıvı detoksu malzemeler: 2 adet kabukları kalın soyulmuş yeşil elma, 1 adet kabuklu limon, sapları ile beraber 1 tutam maydanoz, 1 adet zencefil, 3 – 4 adet tane karabiber, 10 adet kiraz sapı – 4 – 5 adet kuru karanfil, 1 adet çubuk tarçın, 1 tutam yeşil çay, 1 tuta yasemin. (yeşil çay ve yasemin aktarlarda bulunabilir. Eşit miktarlarda olmaları önemlidir)
Sıvı detoksu nasıl yapılır?
Yukarıda sıralanan bütün malzemeleri bir tencereye alıyoruz ve üzerine çıkana kadar su ilave ediyoruz. Suyun mutlaka akşamdan kaynatılıp, soğutulmuş olması gerekir. Yoksa detoksun hiçbir etkisi olmayacaktır. Tenceredeki malzemeleri eklediğimiz suyla birlikte yarım saat kadar kaynatıyoruz ve soğuması için bekliyoruz. Ertesi gün süzgeçten geçirerek içiyoruz. Sıvı detoksu karışımının günde 3 – 4 su bardağı içilmesi uygundur.
