Yoğurt Detoksu Nasıl Yapılır? Yoğurt Kabak Detoksu Tarifi!
Az kalorili yiyeceklerin başında gelen yoğurt diyet listelerinin de vazgeçilmezleri arasında yer alır. Günlük protein ihtiyacımızın büyük bir kısmını karşılayan yoğurt ayrıca sindirim sistemini düzenler ve bağırsakların, metabolizmanın düzenli çalışmasını da sağlar. Yoğurdun faydaları saymakla bitmezken; kilo vermek isteyenler de yoğurttan yararlanır. Sadece yoğurt ile detoks yapılarak kilo vermek mümkün olduğu gibi yoğurt kabak detoksu tarifi ile de diyet listelerinizi zenginleştirebilirsiniz. Lif oranı açısından oldukça zengin sebzelerden olan yeşil kabak detoksu tarifi yazının devamındadır.
Yoğurt Kabak Detoksu Nasıl Yapılır?
Yoğurt kabak detoksu nasıl yapılır konusuna geçmeden önce canimanne.com sitemizin yüzlerce sayfasında çeşitli diye tarifleri, diyet yemek tarifleri, zayıflama önerileri, sağlıklı yaşam tavsiyeleri ile ilgili yazılarımızın bulunduğunu belirtmek isteriz. Kabak Detoksu Yapılışı adlı yazımız binlerce kişi tarafından okundu. Diyet uzmanları tarafından da tavsiye edilen kabak yoğurt detoksu ile zayıflamak isteyenler için bu tarif aşağıda listelenmiştir. Siz de deneyebilir, diyet listenize ilave edebilirsiniz. Ünlü diyetisyenler tarafından çeşitli platformlarda yapılan açıklamalarda yoğurt kabak detoksu ile 3 günde 5 kilo vermenin mümkün olduğu belirtilmektedir.
Yoğurt Kabak Detoksu ile 3 Günde 5 Kilo Verin!
Yoğurt Kabak Detoksu Malzemeler: 2 çorba kaşığı yağsız yoğur – 2 adet ora boy yeşil kabak – 2 çorba kaşığı ince ince doğranış dereotu – 2 adet dövülmüş ceviz – istediğiniz baharatlar
Yoğurt Kabak Detoksu Yapılışı:
Kabakları yıkayın ve kabuklarını doyun. Rendelediğiniz kabakları yağsız tavaya alarak 5 dakika kadar soteleyin. Tavaya damak zevkinize uygun baharatları ilave edin ve soğumaya bırakın. Kabaklar soğuduktan sonra içine yoğurdu ve dövülmüş cevizi de ekleyin.
Bu karışımı 3 gün boyunca buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. 3 gün uyguladıktan sonra 1 hafta ara vermek suretiyle yeniden yapabilirsiniz. Bu süre zarfında diyet listenizin diğer kurallarına da uymaya devam ediniz.
