Canım Anne

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet sancısı pek çok kadının çektiği sıkıntılardan biridir. Oldukça acılı, ağrılı ve sancılı olan bu süreci daha rahat ve kolay atlatmak için uygulayacağınız ve uyacağınız bazı püf noktaları bulunmaktadır. Adet sancısına iyi gelen yöntemler arasından bazıları ise şu şekilde sıralanmaktadır;

adet-sancisina-ne-iyi-gelir

  • Zencefil: Adet sancısına iyi geldiği bilinen bir bitkidir. Zencefilin çayını demleyerek bal ve limon ile beraber tüketebilirsiniz. Böylelikle hem ağrılarınız hafiflemiş olur hem de adet öncesi yaşanan yorgunluklara iyi gelmektedir.
  • Fesleğen: Regl ağrılarına iyi gelen bir diğer bitki de fesleğendir. Bir tutam fesleğeni bir su bardağı suyun içinde kaynatınız. Ardından üzerini kapatarak 5-10 dakika kadar demlemeye bırakınız. Ardından günde 1 bardak tüketiniz. Regl ağrılarınızın hafiflediğini fark edeceksiniz.
  • Tarçın: Tarçında yine adet sancılarına, kramplarına karşı etkilidir. Bunun için bir su bardağı suyun içine bir çay kaşığı kadar tarçın ekleyerek kaynatınız. Ardından balla beraber tüketiniz. Günde 2 3 bardak içebilirsiniz.
  • Rezene: Hazırlayacağınız ve adet dönemlerinizde günde bir iki bardak tüketeceğiniz rezene çayı hem adet sancılarına, hem kramp ve kas ağrılarınıza iyi gelecektir. Bunun yanı sıra ise adet döneminde meydana gelen gerginliklerinizi yok edecektir.

adet-sancisina-ne-iyi-gelir

Adet ağrılarınız eğer kısa süreli oluyor ve kendinize dikkat ettiğinizde, bunları uyguladığınızda hafifliyorsa sorun etmemelisiniz. Ancak adet sancılarınız çok ağır oluyor ve geçmek bilmiyorsa mutlaka bir uzmana danışmalısınız.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi:

Sitemizde yüzlerce örgü modelleri ve yüzlerce bebek örgülerinin, çeyizlik lif modelleri nin videolu anlatımlarını bulabilirsiniz. Sitemizde şu içerikler bulunmaktadır.

Örgü Modelleri Lif Modelleri Havlu Kenarı Modelleri İğne Oyası Modelleri Dantel Modelleri Amigurumi Modelleri Kanaviçe Modelleri Kendin Yap Kendin Yap Fikirleri Kolay lif modelleri

Bebek Yelek Modelleri Yelek Modelleri Bebek Elbise Modelleri Bebek Patik Modelleri Bebek Şapka ve Bere Modelleri

En çok sevilen örgüler Çeyizlik örgü modelleri Amigurumi tarifleri Dıy fikirleri Geri dönüşüm fikirleri Kolay yemek tarifleri Okul öncesi çalışmaları okul öncesi