Canım Anne

Kirazın Faydaları Ve Kiraz Sapının Faydaları Nelerdir ?

Kirazın Faydaları Ve Kiraz Sapının Faydaları Nelerdir ?

Kirazın Faydaları Ve Kiraz Sapının Faydaları Nelerdir ?

Tam mevsimi olan kiraz şifa kaynağı oluyor bir çok faydası bulunmaktadır. Sağlığımız için oldukça önem taşıyan kiraz içinde K, C, A, vitaminler ve mineraller, fosfor, demir, açısından zengin olan kiraz uzmanların tavsiyeleri arasında ilk sırada yer almaktadır. Şu aralar mevsimin de olan kirazı her gün tüketmekte fayda var ve sapları atmıyoruz.

Kirazın Sağlığımıza Katkısı Nedir?

Kalp sağlığına ve damarları koruma etkisi vardır.

Diyabet sorununu azaltır.

Yaşlanma riskini ve cildimizi korur.

Bağırsak sistemini güçlendirir hastalıklara karşı savaştığı bilinmektedir.

Antioksidan etkisi sayesinde kansere karşı koruma sağlıyor her gün 6-7 adet kiraz tüketmemizi Prof Dr Erkan Topuz bizlere tavsiye ediyor.

Kabızlık sorunu çekenler için tavsiye ediliyor. Aynı şekilde hazımsızlık içinde iyi gelmektedir.

C vitamini kaynağı olan kiraz vitamin eksikliğinde yardımcı oluyor.

Kiraz Sapının Faydaları Nelerdir ?

Kirazın kendisi kadar sapları da önem taşıyor. Uzmanlar sık sık dile getiriyor kabızlıktan bir çok hastalıkta destekleyici rol alıyor.

İdrar söktürücü etkisi vardır.

Sakinleştirici etkisi olduğu biliniyor.

Böbreklere fayda sağlıyor

Kanı temizler

Böbreklerde taş oluşumunu geciktirir.

Kolesterolün düşürülmesine katkı sağlıyor.

Tokluk hissi veriyor

Zayıflama çayı olarak kullanılmaktadır.

Metabolizma hızını artmasına yardımcı oluyor.

Kiraz Sapı Çay’ı Nasıl Yapılır ?

Kiraz saplarını satın aldıysanız öncelikle soğuk suda bir kaç kez yıkayalım.

Yaklaşık 1 litre sıcak suya 1 avuç kiraz sapı yeterli olacaktır .

5 Dakika kaynaması yeterli olacaktır.

Soğuduktan sonra süzünüz bir şişede buzdolabında 3 gün içinde 1 su bardağı tükete bilirsiniz.

Güzellik Uzmanı Suna Dumankay’dan  Özel Yağ Yakıcı Tarif

Malzemeler

1’er tutam kiraz sapı

Biberiye

Ketentohumu

Papatya

Sinameki

Mercanköşkü

Ada çayı bir tencere suyun içinde 5 dakika demleyin. Hazır olunca süzün ve cam şişenin içine doldurun bu karışımdan her akşam içerek metabolizmanızı ve yağ yakımını hızlandıra bilirsiniz.

Kiraz sapı çayı tarifi

500 miligram sıcak suya 30 gram kiraz sapı ekleyerek 10 dakika kadar bekletip demleye bilirsiniz.

Hazırlanan çaydan gün içinde 3 defa tüketebilirsiniz.

Kiraz saplarını isterseniz kendiniz gölgede kurutabilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi:
DMCA.com Protection Status