Canım Anne

Kırmızı Eriğin Faydası

Kırmızı Eriğin Faydası

Ülkemizde birçok yerde yetişen kırmızı eriğin sağlık açısından faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında detaylı bilgilere içeriğimizden ulaşabilirsiniz. 

Kırmızı erik hem meyve olarak tüketilen hemde kompostosu yapılıp tüketilen bir meyvedir. Kırmızı eriğin tadı normal eriğe göre daha tatlıdır. Yaz ayları meyvelerinden olan kırmızı erik Ağustos ayı itibari ile olgunlaşıp meyve haline geliyor. Kırmızı erik her ne kadar sadece meyve olduğu için tüketilse de alternatif tıpta şifalı olarak kullanılan meyveler arasında yer alıyor. Kırmızı erik şerbet, hoşaf, komposto, reçel, marmelat olarak da tüketilmektedir.

Kırmızı Eriğin Faydaları

  • İçerisinde bol miktarda C vitamini olan eriğin en önemli faydası göz hastalıklarını engellemesini sağlamaktır. Özellikle katarakt göz hastalığının önlenmesi için sıkça kırmızı erik tüketilmesi önerilmektedir.
  • Kalp hastalıklarını engeller. Kalbi korur.
  • Bazı kanser hastalıklarının oluşumunu engeller. Kırmızı eriğin suyunu da bolca tüketebilirsiniz.
  • İçerisinde bulunan A vitamini sayesinde vücudun günlük ihtiyacının yüzde 8’lik kısmını karşılar.
  • Sindirim sorunu yaşayanların düzenli tüketmesi gerekir. Ayrıca kabızlık sorununa da çözüm sunar.
  • İnme riskini azaltır.Kalp krizinin yaşanmasını engeller.
  • Çocuklarda tüketilmesi önerilir. Kemik gelişimini destekler ve sağlıklı büyümeyi destekler.
  • Kan şekerini dengeler.
  • Yüksek kan basıncını içerisinde bulunan potasyum sayesinde dengeler.
  • Menapoz döneminin erken yaşanmasını engeller. Menapoz dönemine yaşanan kadınsal hastalıkların oluşmasını engeller.
  • Beynin hafıza kapasiteni geliştirir. Bu yüzden özellikle gelişim çağındaki çocukların sıkça tüketmesi önerilmektedir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi:

Sitemizde yüzlerce örgü modelleri ve yüzlerce bebek örgülerinin, çeyizlik lif modelleri nin videolu anlatımlarını bulabilirsiniz. Sitemizde şu içerikler bulunmaktadır.

Örgü Modelleri Lif Modelleri Havlu Kenarı Modelleri İğne Oyası Modelleri Dantel Modelleri Amigurumi Modelleri Kanaviçe Modelleri Kendin Yap Kendin Yap Fikirleri Kolay lif modelleri

Bebek Yelek Modelleri Yelek Modelleri Bebek Elbise Modelleri Bebek Patik Modelleri Bebek Şapka ve Bere Modelleri

En çok sevilen örgüler Çeyizlik örgü modelleri Amigurumi tarifleri Dıy fikirleri Geri dönüşüm fikirleri Kolay yemek tarifleri Okul öncesi çalışmaları okul öncesi