Yaz geldi ve tatil sezonu büyük bir hızla açıldı. Henüz kendi tatilimize çıkma fırsatı bulamasak da sosyal medya sayesinde tatil fotoğrafları gözümüzün önünden gitmiyor. Konu tatil olunca da kafamıza takılan en büyük sorunlardan biri fazla kilolarımız..
Fazla kilolar bir tek görünüş açısından değil sağlık açısından da bir çok rahatsızlığa neden oluyor. Daha erken yaşta kilodan kaynaklı şeker, tansiyon gibi rahatsızlıklar sadece dağın görünen kısmı. Bu nedenle sağlıklı olmaya giden en önemli yol sağlıklı beslenmeden geçiyor.
Diyet yapsa da kilo vermekte zorlananlar için çok güzel bir tarif ile geldik bugün. 5 günde 3 kilo verebileceğiniz bu tarif hem iştahınızı kesecek hem de metabolizmanızı hızlandıracak.
Metabolizmanızı hızlandırıp iştahınızı kesecek bu kahve tarifi için gerekli malzemeler ;
- 1 tatlı kaşığı filtre veya granül kahve
- Çeyrek limon
- Sıcak su
Kullanacağımız kahveyi bir bardağa alıp üzerine limonun suyunu sıkıyoruz. Üzerine sıcak suyu döküyoruz ve kahvemiz içmek için hazır.
Bu tarifi her sabah aç karna içmeniz gerekmektedir. Vücut tipinize ve metabolizma hızınıza göre kilo verme zamanı değişebilir. Fakat bu tarifi yapıp içmeye başladıktan sonra farkı hissedeceksiniz.
Tabi ki sadece bu kahveyi içmek yeterli olmayacaktır. Beslenmeniz üzerinde de biraz düzenleme yapmanız gerekmektedir. Daha sonra her dışarı çıktığınızda duyacağınız iltifatlara hazırlıklı olun.
UYARI: SİTEMİZDE HER TARİFİ DENEMEDEN ÖNCE MUTLAKA DOKTORUNUZA DANIŞIN. Doğal ürünler kullansak da ilk defa kullanacağımız her ürünü öncelikle test etmemiz gerekir. Sürekli kullandığınız ilaçlarınız yada belirli bir rahatsızlığınız varsa, yada hamilelik veya emzirme dönemindeyseniz, veya alerjik bir bünyeniz varsa SİTEMİZDEKİ tarifleri doktorunuza danışmadan ASLA kullanmayın. Web sitemizin içeriği sadece amatör, kendim için denediğim bilgilendirme amaçlıdır. Sitemizin ziyaretçileri bu bilgileri kendi sorumluluğunda kullanıp kullanmama kararı alabilir. Bu site, (Diyet listeleri, zayıflama kürleri, cilt bakım maskeleri, sağlık kürleri, detoks tarifleri vs) içeriklerin kullanımı veya herhangi bir üründen kaynaklanan herhangi bir zarar, yan etki, hastalık veya sağlık veya cilt bakımı probleminden sorumlu değildir !!!