Kuyruk Sokumu Ağrısı Nedenleri ve Tedavisi
Kuyruk sokumu ağrısı nedenleri nelerdir, kuyruk sokumu hastalıklarının belirtileri ve hastalığın tedavi yöntemlerini içeriğimizden öğrenebilirsiniz.
Kuyruk sokumu ağrısı gün içerisinde sıkça herkesin yaşayabileceği bir durumdur. Kuyruk sokumunda oluşan ağrılar eklem, kas, kemik ağrıları olacağı gibi yanlış oturmadan da kaynaklanabilmektedir. Kuyruk sokumunda oluşan ağrılar gün içerisinde bizi oldukça rahatsız eder ve rahat rahat oturmaya bile engel olur. Kuyruk sokumu ağrısının nedenlerini bilip ona göre bir tedavi uygulanması gerekir. Kuyruk sokumu ağrısı nedenleri ve tedavisi nasıl yapılır aşağıdan madde madde öğrenebilirsiniz.
Kuyruk Sokumu Ağrısı Nedenleri
- Çok fazla sert veya yumuşak yerlerde oturma,
- Kireçlenme hastalığından dolayı ortaya çıkan ağrılar,
- Omurgada veya kuyruk sokumunda meydana gelen incinmeler,
- Çok fazla ağır taşımak,
- Yanlış oturma ve duruş bozuklukları,
- Çok fazla kilo almak ve obezite durumu,
- Kuyruk kemiği kısmında ortaya çıkan iltihaplanma ve tümör,
- Kemik kanseri,
- Omurga bölgesinde yer alan sinir sıkışmaları kuyruk sokumu ağrısının nedenleri arasında yer almaktadır.
Kuyruk Sokumu Tedavisi
- Öncelikle duruşunuzu, oturuşunuzu ve uyku pozisyonunuzu düzeltin.
- Ani hareketler yapmak yerine yavaş yavaş oturduğunuz yerden kalkın veya oturun,
- Kuyruk sokumu ağrısı çekenlere özel yapılmış minderler bulunmaktadır.
- Bu minderlerin genelde ortası boştur ve bir simidi andırır. Bu minderlerden alıp gün içerisinde otururken kullanın.
- Sıcak su torbası ile 15 dakika baskı uygulayabilirsiniz.
- Doğal yağlardan ve kremlerle yapılan rahatlatıcı bir masaj yaptırın.
- Uzman kontrolünde fizik tedaviye gidin.
Yukarıda yer alan tedavi yöntemleri genel yöntemler ve önerilerdir. Sizin için en uygun tedaviyi uzmanınız belirlemelidir.