Canım Anne

3 Günlük Lahana Çorbası Diyeti

3 Günlük Lahana Çorbası Diyeti

Çoğu kadının uyguladığı ve oldukça iyi sonuçları olan 3 günlük lahana çorbası diyeti nasıl yapılır içeriğimizden bulabilirsiniz.

Lahana çorbası diyeti çoğu kişi tarafından bilinen bir tariftir. Lahana suyu ve çorbası diyetlerde sık sık yerini almaktadır. Tok tutan ve bu yüzden iştahı kapatan, aynı zamanda yağların yakılması için metabolizmayı çalıştıran bir çorbadır. Lahana çorbası sayesinde kısa sürede sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Tabi ki bu tür diyet uygulamalarını uygulamadan önce herhangi bir hastalığınız var ise mutlaka bir uzman onayı almayı unutmayın. Aşağıdan 3 günlük lahana çorbası diyeti nasıl yapılır detaylı olarak bulabilirsiniz.

3 Günlük Lahana Çorbası Diyeti

Gerekli Malzemeler:

  • 1 adet lahana
  • 2 adet kırmızı biber
  • 6 adet büyük boy soğan
  • 6 adet domates
  • 1 sap kereviz
  • Tuz
  • Karabiber gereklidir. 

Tarifi:

  • Bir tencere içerisinde suyu kaynatın.
  • Su kaynayınca doğradığınız sebzeleri içerisine atın. 
  • Bir iki kaynar değdikten sonra tuzu ve karabiberi de ekleyip karıştırın. 
  • 10 dakika boyunca yüksek ateşte kaynatın ve daha sonra yarım saat altını kısıp pişirin. 
  • Lahana çorbanız hazır. 

Lahana Çorbası Diyeti Nasıl Yapılır?

  • Bu diyeti yaparken gün içerisinde istediğiniz kadar lahana çorbası tüketebilirsiniz. Fakat gün içerisinde yiyeceğiniz diğer yiyecekler haşlanmış sebze, yağsız yoğurt gibi diyetinizi destekleyici yiyecekler olmalıdır. Aksi takdirde diyetiniz pek bir işe yaramaz.
  • 3 gün boyunca asitli içeceklerden, yağlı yiyeceklerden, şekerden, tuzdan ve unlu yiyeceklerden uzak durmanız gerekiyor.

Sitemizde yer alan diğer diyet ve spor konularını da göz atabilirsiniz.  Sizin de evinizde deneyip memnun kaldığınız faydalı diyet yöntemleri var ise bizimle paylaşmak isterseniz instagram dan @canimannecom sayfamız üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

DMCA.com Protection Status