Canım Anne

D Vitamini Eksikliği Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

D Vitamini Eksikliği Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

D Vitamini Eksikliği Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

  • D vitamini ne işe yarar?
  • Bağırsaklardaki kalsiyumun emilimine yardımcı olur.
  • Kas gücünü ve kan atışını düzenler.
  • Fosfor dengesini sağlar.
  • Kas sinir sistemini düzenler.
  • Kalp rahatsızlıklarına karşı önleyici etkisi vardır.
  • Kanın kalbe daha iyi şekilde pompalanmasını sağlar.
  • Kemik sağlığı için oldukça önemlidir. Bu yüzden bebeklerde ve gelişim çağında olan çocuklarda bu vitamine dikkat edilmelidir.

d-vitamini-eksikligi-olur-belirtileri-nelerdir

D vitamini eksikliği neden olmaktadır?

  • D vitamini eksikliğinin en büyük nedeni güneş ışınlarının sağladığı UVB ışınlarından mahrum kalmak veya yeterince yararlanmamaktır.
  • Vücudun güneş ışığından aldığı D vitaminini başka bir yolla veya sebze, meyve ile alması imkansızdır. Çünkü aynı fayda ve D vitamini oranı başka bir sebzede veya meyvede yoktur. Bunun içinde çocuklardaki veya bebeklerdeki D vitamini eksikliğinde genellikle damla veya şurup yazılmaktadır.
  • Yaşlılık D vitamini eksikliğini artıran bir özelliktir.
  • Böbrek rahatsızlığı olan kişilerde de D vitamini eksikliği görülme oranı daha fazladır.
  • D vitamini eksikliğinin yoğun olarak bulunduğu kişiler arasında ise vejetaryen beslenenler bulunmaktadır. Çünkü D vitamini en çok balık, yumurta ve ciğer gibi hayvansal gıdalarda bulunur.

d-vitamini-eksikligi-olur-belirtileri-nelerdir

D vitamini eksikliği belirtileri

  • Depresyon
  • Kemik ağrıları
  • Kas zayıflığı
  • Başın fazla terlemesi
  • Halsizlik
  • Yüksek tansiyon
  • Bağırsak sorunları

d-vitamini-eksikligi-olur-belirtileri-nelerdir

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi:

Sitemizde yüzlerce örgü modelleri ve yüzlerce bebek örgülerinin, çeyizlik lif modelleri nin videolu anlatımlarını bulabilirsiniz. Sitemizde şu içerikler bulunmaktadır.

Örgü Modelleri Lif Modelleri Havlu Kenarı Modelleri İğne Oyası Modelleri Dantel Modelleri Amigurumi Modelleri Kanaviçe Modelleri Kendin Yap Kendin Yap Fikirleri Kolay lif modelleri

Bebek Yelek Modelleri Yelek Modelleri Bebek Elbise Modelleri Bebek Patik Modelleri Bebek Şapka ve Bere Modelleri

En çok sevilen örgüler Çeyizlik örgü modelleri Amigurumi tarifleri Dıy fikirleri Geri dönüşüm fikirleri Kolay yemek tarifleri Okul öncesi çalışmaları okul öncesi