Canım Anne

Ekmek Mayasının Bilinmeyen 9 Faydası!

Ekmek Mayasının Bilinmeyen 9 Faydası!

Bira mayası aynı zamanda ekmek mayası olarak da bilinir. Bira mayası B vitamini açısından oldukça değerlidir. Protein, krom, selenyum, potasyum, kükürt, magnezyum gibi birçok vitamin açısından zengin bir maddedir.

Ekmek mayasının iki çeşidi bulunmaktadır. Bunlardan biri yaş maya bir diğeri ise kuru mayadır. İnstant kuru maya diğer çeşitlerine göre daha uzun dayanır.

ekmek-mayasinin-bilinmeyen-9-faydasi

Ekmek Mayasının Bilinmeyen 9 Faydası!

Ekmek mayasının faydaları hakkında bilgi sahibi olmak isteyenler için faydalarından birkaçını bir araya getirerek sizlere sunuyoruz. İşte faydalarından birkaçı:

  1. Makul miktarlarda alınırsa karaciğeri temizlemede oldukça etkilidir.
  2. Sporcular ve anne adayları için protein, vitamin ve minareleri barındırır.
  3. Ekmek mayası folik asit içerdiği için anne karnındaki bebeklerin gelişimini destekler.
  4. Folik asit demir emilimini artırdığı için kansızlık sorunu yaşayanlar için oldukça faydalıdır.
  5. Bira mayası B vitaminlerini içerdiği için strese karşı oldukça etkilidir. Sinir sistemi sağlığı için önemli bir maddedir.
  6. ekmek-mayasinin-bilinmeyen-9-faydasi

    Ekmek Mayasının Bilinmeyen 9 Faydası!

  7. Bağırsaklarda bulunan yararlı maddelerin çoğalmasına yardımcı olmaktadır.
  8. Kan şekerini düzenleyici etkisi bulunur.
  9. Ekmek mayası hem karaciğeri temizler, hem de karaciğerde yağ birikmesini büyük ölçüde engeller. Bu yüzden karaciğer sorunu olan kişiler ekmek mayası bulunan gıdaları doktor kontrolünde kullanabilirler.
  10. Bira mayası saç ve cilt bakımında da kullanılmaktadır. Birçok mineral ve vitamini bünyesinde barındırdığı için cildin ihtiyacı ola bileşenleri barındırmaktadır. Saç bakımı için bir miktar mayayı su ile jel kıvamına getirip saçlarınıza maske olarak uygulayabilirsiniz. Aynı zamanda mayayı süt ile karıştırarak cilt maskesi olarak da kullanabilirsiniz.

    ekmek-mayasinin-bilinmeyen-9-faydasi

    Ekmek Mayasının Bilinmeyen 9 Faydası!

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın