İnsan Neden Titrer? Titremeye Karşı Doğal Çözümler
Özellikle kış aylarında daha fazla yaşanan titremenin nedenleri, titremeye karşı doğal çözümleri içeriğimizden detaylı olarak bulabilirsiniz.
Titremek kış aylarında üşüdüğünüzde veya hastalıklarda vücudun ısısını dengelemek için yaptığı savunma sonucu ortaya çıkar. Ortam veya havanın soğukluk değerlerinin düşük olması nedeniyle çoğu kişi titreyebilir. Fakat titremenin farklı nedenleri de bulunmaktadır. Titreme ciddi hastalıkların belirtisi olabileceği gibi basit kış hastalıklarından dolayı da ortaya çıkabilmektedir. İnsan neden titrer ve titremeye karşı doğal çözümler nedir diye merak ediyorsanız aşağıdan öğrenebilirsiniz.
İnsan Neden Titrer?
- Stres, uykusuzluk ve yetersiz beslenme nedeniyle vücutta titremeler oluşabilir,
- Havanın ve bulunduğunuz ortamın sıcak olması,
- Enfeksiyon hastalıkları,
- Çok fazla kafein, nitokin, alkol veya uyuşturucu madde tüketmek,
- Kansızlık,
- Kan şekerinin düşük olması,
- Tiroid veya hormon hastalıkları,
- Parkinson hastalığı,
- Kullanılan ilaçların yan etkisi,
- Aşırı heyecan, korku veya fiziksel yorgunluklarda dolayı titreme ortaya çıkabilir.
Titremeye Karşı Doğal Çözümler
- Vücudunuzun ısını dengelemek için mutlaka sıcak içecekler tüketin. Özellikle kış aylarında bitki çaylarını bolca tüketmenizi öneririz.
- Kansızlığa bağlı ortaya çıkan titremeler de ise beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. Kan yapıcı besinleri tüketmenizi öneririz. Özellikle de pekmez tüketmeye özen gösteriniz.
- Şeker tüketimini en az indirmeye çalışın ve daha sağlıklı beslenmeye özen gösterin.
- Eğer kış hastalıklarından dolayı titreme yaşıyorsanız mutlaka tedavi olun hastalığın kendi kendine geçmesini beklemeyin. Bol C vitamini tüketmeye dikkat edin.
- Titremeyi önlemek için son olarak sinir ve kas sisteminizi güçlendirici vitaminler, mineraller almaya özen gösterin.
Tüm bunlara rağmen titremeniz geçmiyor ise mutlaka bir uzman hekime başvurun. Titremenizin altında ciddi hastalıklar yatabilir. Ayrıca sitemizde yer alan diğer sağlık ve doğal çözümleri de inceleyip bilgi sahibi olabilirsiniz. Sizin de deneyip sonuç aldığınız doğal ve şifalı yöntemler var ise bizimle paylaşmak isterseniz instagram dan @canimannecom sayfamız üzerinden iletişime geçebilirsiniz.