Canım Anne

Kabak Detoksu Yapılışı

Kabak Detoksu Yapılışı

Zayıflamaya çalışanların sıkça yaptığı ve etkili bir yöntem olan kabak detoksu yapılışı ve tüm detaylarını sizler için derledik.

Kabak detoksu yapanların çoğu bir hafta gibi kısa bir sürede en az 3 kilo vermektedir. Çoğu kişinin deneyip memnun kaldığı kabak detoksu sayesinde sizde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Kabak detoksunu doğru bir şekilde yapıp, spor ile destekleyip yediklerinize dikkat ederseniz bir hafta gibi kısa bir sürede 3 kiloya kadar verebilirsiniz. Detoks sayesinde vücudunuzda yer alan toksinler dışarıya atılmakta ve metabolizma çalışma hızınız artmaktadır. Bu sayede yağ yakımı hızlanmakta ve kilo verimi kolaylaşmaktadır.

Kabak Detoksu Yapılışı

Gerekli Malzemeler:

  • 2 orta boy kabak,
  • 2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu,
  • 2 yemek kaşığı yağsız yoğurt,
  • 2 adet ceviz içi,
  • Baharat gereklidir.

Tarifi:

  • İlk olarak kabaklarınızı rendeleyin.
  • Daha sonra ise kabakları yağ kullanmadan tavada pişiriniz. Kabak kendi suyu ile yağa gerek kalmadan pişecektir.
  • Pişince ocağınızın altını kapatın. Kapattıktan sonra üzerine yoğurdu katıp karıştırın.
  • İçerisine cevizleri temizleyip atın. Son olarak pul biberinizi ve naneyi de ekleyin.

Uygulanışı:

  • Sabahları 2 adet veya doyma durumunuza göre 1 adet halanmış yumurta, 1 dilim beyaz peynir ve maydanoz tüketin.
  • Öğlenleri hazırladığınız kabak detoksunu tüketin.
  • Ara öğünde istediğiniz fakat şeker oranı çok yüksek olmayan 2 adet meyveyi tüketin.
  • Akşam yemeğinde ise tekrar kabak detoksunu tüketin.
  • 3 gün boyunca şekerli, yağlı, unlu ve tuzlu ürünlerden uzak durup bu sıralamayı uygulayın. 3 gün sonunda 3 kiloya kadar zayıflayabilirsiniz.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi:
DMCA.com Protection Status