Canım Anne

Sağlık

Temizlik yaparken içinde birçok kimyasal bulunan temizlik ürünlerini kullanmak yerine doğal olan temizleyici maddeleri kullanarak...
Kış aylarının gelmesi ile beraber turşu yapımına da başlanmaktadır. Turşu lezzetli olduğu kadar da birçok...
Çilek çocukların da yetişkinlerinde en çok sevdiği meyveler arasında yer almaktadır. Peki çilekleri farklı şekillerde...
   Temizliğine dikkat eden ve doğal ürünleri kullanmaktan yana olan bayanların en çok kullandıkları ürün...
Buzdolabına koyduğumuz gıdalar eğer üzerinde gereğinden fazla zaman geçerse bozulmaktadır. Bozulan gıdanın kokusu ise ne...
Kadınların mutfakta problemlerinden biri de sıkışan kavanoz kapaklarının kolayca açılmamasıdır. Bunun için birkaç püf noktasına...
Sağlıklı ve dengeli beslenmek, sağlıklı ve uzun bir ömür yaşayabilmenin ilk kuralıdır. Bu yüzden beslenmemize...
  Sağlıklı ve uzun ömürlü olmayı her kişi istemektedir. Hayatınızı düzene sokarak ve birkaç değişiklik...
Birçok hastalığın çözümü doğada gizlidir. Sizlerde bitkilerin gücünden yararlanarak daha sağlıklı bir hayat yaşayabilir ve...
Hayatımızda yaşadığımız her şeyi aslında biz enerjimizle kendimize çekiyoruz. İyi, kötü, olumlu, olumsuz, endişe, umut...
Omega 3 yönünden zengin olan yiyecekleri tüketmek gerekir. Düzenli omega 3 yağ asidi tüketimi; yüksek...
Sarımsak mutfakların vazgeçilmezi ve doğal bir antibiyotik olmakla birlikte birçok hastalığa karşı tedavi edici olarak...
Astım hastaları için nefes alıp vermek kadar başka kıymetli bir şey yoktur. Astımın tedavisi bazen...
Kış aylarının başlamasıyla birlikte birçok hastalık baş göstermeye başlamaktadır. Havanın gün içerisinde bir sıcak bir...
Kadınların en hassas oldukları nokta saçlarıdır. Saç rengine, saç bakımına, saç boyuna büyük önem veren...
Kadınların her ay düzenli ritüeli olan adet dönemleri kimi kadınlar için ağrılı ve sancılı geçebiliyor....
Safran bitkisi adından da anlaşılacağı üzere Safranbolu’da yetişen değerli ve pahalı bir bitkidir. Bu bitki...
Sağlığımız bizim için önemlidir. Koşuşturma, çevresel faktörler, işin yoğun temposu derken bir de bakarız ki...
Aile içi iletişim son derece önemlidir. Saygınlığın arttığı toplumların yetişmesi için Aile içi iletişim önemlidir...
Son dönemlerde, hareketsizlik, sürekli ekran başında oturmak, ağır ve kalorisi bol yemekler yemek; kebap, beyaz...
Bahar mevsimi ağır ve kasvetli kış aylarından sonra nefes almamızı sağlayan, enerjimizin arttığı ve mutluluk...
Kış aylarının en çekilmez yanı tabii ki hastalıkla uğraşmak. Yazın sıcağından , nefis havasından çıkıp...
Tıkanan lavabo boruları, giderleri hemen hemen her kadının ortak sorunları arasında yer almaktadır ve hayli...
Eski binaların sorunları arasında yer alan tıkalı küvet ve boru giderleri ne yazık ki yeni...
Bazen hiç ummadığınız anda, gayet de sağlıklıyken birden bire ağrılarınız oluşabilir. Bacaklarınızda, kaslarınızda, eklemlerinizde, kollarınızda,...
Göbekte biriken yağlar özellikle kadınların kurtulmak istediği durumlardan biridir. Hem sağlık açısından hem de estetik...
Özellikle de orta yaştan sonra sık sık görülmekte olan varis hastalığı tedavi edilmediği takdirde daha...
Akciğerler, yaşamın kaynağı olan en önemli organlardan birisidir. Solunum sisteminin temelini oluşturan ve eğer bozukluk...
Nohut insan vücuduna oldukça faydalı olan bir baklagiller gurubundandır . Hem besleyici değeri hem de...
Ceviz yüzyıllardır sağlığa faydaları açısından en çok tüketilen kuru yemişler arasında yer almaktadır. Cevizin faydaları...
Hemen hemen herkesten vitamini kabuğundadır gibi bir cümle duymuşsunuzdur. Bu cümle neredeyse her meyve için...
Günümüzde birçok insanın karşılaştığı hastalıklardan birisi sinüzit rahatsızlığıdır. Burun ve boğaz ile bağlantılı olan küçük...
Şeker hastalığı ya da diyabet pankreas salgı bezinin yeterli insülin salgılamaması yada salgıladığı insülinin yeterli...
Özellikle de kış aylarında grip ve farenjit şikâyetleri ile sık sık karşılaşılmaktadır. Farenjit bir boğaz...
Kefir birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Bunların başında en önemli özelliği sindirim sistemine yardımcı olmasıdır. Bağışıklık...
Sağlıklı beslenmek ve özellikle de kalp hastalıklarına karşı koruyucu besinler ile beslenmek her zaman oldukça...
Gıda zehirlenmesi bozulmuş bir yemekten kaynaklanmamaktadır. Gıda zehirlenmesi çok şey ifade etmektedir. İnsanlar bazen neden...
Yıllarca sınavlara girecek öğrenciler şeker tüketirlerse zihinlerinin daha fazla çalışacağına inandılar ve ya inandırıldılar. Birçok...
Sarımsak ülkemizde çok sık olarak kullanılmaktadır. Birçok insan her yemeğinde sarımsak bulundurur. Sarımsağı seven de...
Bebeklerin böbrekleri zaman geçtikçe gelişmeye başlar. Nerede ise 1 yaşına gelene kadar tuz ve tuzlu...
Su insan vücudunun neredeyse tamamını oluşturmaktadır. Bu oran %70-%75 kadardır. Zaten bu oran öğrenildiği zaman...
İshal dışkının en sıvı halidir. Bunun tam tersi kabızlık olarak nitelenmektedir. İshal öncelikle bir çocuk...
Gıdaların hayatımızda yeri çok büyüktür. İnsanın çok gerekli bir ihtiyacıdır. Gıdalar sayesinde insanlar daha iyi...
Bebekler çok hızlı bir gelişme göstermektedir. Özellikle ilk 1 yılda bir bebeğin ne kadar değiştiğini...
Sivilceler her insanı rahatsız etmektedir. Zaten görünüş bakımından da çok kötü bir durumdadır. Bu yüzden...
Çocuk sahibi olan her ebeveynin ortak sorunlarından birini, 2-4 yaş arasında çocuklarda yemek problemi oluşturmaktadır. Çocuklarının az...
Sarımsak, her öğün yemeğimizin içerisinde bulunması gereken çok faydalı bir besindir. Soğuk, grip ve birçok...
Yemek pişirmek, çoğu kimse için bir keyiftir. Aynı zamanda hemen hemen herkesin mutlaka yaptığı ve...
Artık insanlar paketteki sütleri tercih etmektedir. Sokakta satılan sütler yerini kutu sütlere bırakmaktadır. Sokak sütleri...
Temizlik yapmak ev işlerinde sürekli yenilenen bir eylemdir. Zaman alan ve dikkat edilmesi gereken pek...
Kilo sorunu deyince akla ilk gelen, kilolu olmaktır. Çoğu insan bu durumu böyle algılamakta, kilolu...
Kemik erimesi tıp dilinde (Osteoporos) olarak adlandırılır. Kemik erimesi yani Osteoporos kemik doku yoğunluğunun azalması...
Spor, egzersiz ile beslenme arasında çok sıkı bir bağ vardır ki, biri diğerinden ayrı düşünülemez....
 Teknolojinin gelişmesi ile beraber bilgisayarlarda evlerimizdeki yerlerini çoktan aldı. Ancak çocuklarımız için bunları doğru şekilde...
 Çocuğu sınava hazırlanan ebeveynler çocuklarının stresle baş etmeleri için onlara destek olmalıdır. Yıllar süren eğitimler,...
Çocukların gelişimini iyi olması için doğru, düzenli ve sağlıklı beslenmeleri önemlidir. Sağlıklı beslenen çocuk iyi...
Karaciğer yağlanması oldukça zararlı etkilere sahip olan bir sorundur. Hızlı bir şekilde kilo kaybı gözlenebilir....
 Çocuklarınızın o mini mini süt dişlerinin bakıma ihtiyacı olmadığını mı düşünüyorsunuz? Bu oldukça yanlış bir...
Günümüzde annelerin büyük çoğunluğu çalışmaktadır. Bu yüzden de çocuklar aile ortamının ve mahalle kültürünün korumacı...
Bazı çocuklar tabaklarındaki yemekleri son lokmasına kadar yerken bazıları ise çatalla yemekle oynamaktan ileri gidememektedir....
Hamilelik döneminde özellikle de 3 ayda annelerin oldukça dikkat etmeleri gereken bir dönemdir. Bu süreçte...
  Doğanın bizler için sunmuş olduğu harikalardan biri de şifalı otlardır. Şifalı otları doğru şekilde...
Herkesin bildiği gibi, kış mevsimin ilk karları yağmaya başladı. Hal böyle olunca insanlar da kendilerini...
Uykusuzluk birçok kişinin ortak sorunlarından biridir. Uykusuz kalan vücut sabah yorgun ve halsiz olarak uyanmaktadır....
Su içmek sağlığımız için en önemli etkenlerden biridir. Vücudumuzun %60-70 su olduğunu düşünürsek suyun bizim...
 Formda kalmak için elbette ki egzersiz yapmanızda büyük yarar vardır. Yaptığınız egzersizlerin daha etkili ve...
En önemli sağlık sorunlarından biri olan demir eksikliği birçok hastalığı da beraberinde getirmektedir. Özellikle de...
 Masanızdaki tuzu tamamen kaldırsanız dahi tuzun etkilerinden tam olarak kurtulmanız pek mümkün değildir. Çünkü marketlerdeki...
Özellikle soğuk havalarda dışarıya az çıkmak hastalık yapan bakterilere daha fazla maruz kalmanız demektir. Özellikle...
Son reglinizi olmadan önce 2 ile 6 yıl arasında bir geçiş dönemi yaşandığı bilinmektedir. Bu...
Topuk dikeni genel olarak kilolu ve yoğun olarak spor yapan kişilerde görülen bir sağlık sorunudur....
Birçok kadının en büyük hayali anne olmaktır. Hamilelik ve doğum sonrasında kadınların psikolojisinde bazı değişiklikler...
Siyah çay ülkemizde en çok tüketilen içecekler arasında yer alır. Sağlığımıza faydalı mı, zararlı mı...
Kabak, ülkemizde her mevsim ve hemen hemen her bölgede bol miktarda yetiştirilen bir sebzedir. Çeşit...
Marul, tek yıllıklı bir bitki olup düşük sıcaklık koşullarında yetişir. Sağlık açısından çok önemlı bir...
Salata, hamur işleri ve yemeklerde kullanılabilen keten tohumu; omega 3 ve 6 yağ asitlerinin bir...
  Birçok sebepten dolayı mide bulantısı sorunu yaşanabilir. Bazen bir gıdanı dokunması bazen ise üşütme...
Regl ağrısı çoğu kadının ortak sorunlarından biridir. Her ay çoğu kadının kabusu haline gelen bu...
Baş ağrısı çoğu kişinin ortak sorunudur. Bazen yorgunluktan, bazen strese bağlı olarak baş ağrısı olabilir....
Araba tutması bazı kişilerin yolculuğunu kabusa çevirmeye yeter de artar bile. Bu sorundan kurtulmak ve...
Salatalık mutfaklarımızda her zaman yerini alır. Özellikle salata içinde kullandığımız salata, aynı zamanda birçok faydaya...
Özellikle ramazan aylarında sofralarımızı süsleyen hurma, soğuğu sevmediği ve sıcak, ılıman iklim sevmesi nedeniyle ülkemizde...
Özellikle salatalarımızın içerisinde kullandığımız havuç oldukçu besleyicidir. A,B,C,D,E ,K vitaminleri; fosfor, potasyum, sodyum, çinko, manganez...
Yeterli ve dengeli beslenmede sebze ve meyve tüketiminin önemli bir yeri vardır. Kışın turunçgiller haricinde...
Vişne her iklime uyum sağlayarak ülkemizin her bölgesinde yetiştirilen;  reçeli, şurubu, çayı, kompostosu ve marmelatı...
Keçiboynuzu, özellikle Akdeniz ülkelerinde yetişen, ülkemizde de Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu Bölgelerinde yetiştiği gözlenen, zengin...
Ülkemizin Malatya, Elazığ, Erzincan, Hatay gibi illerinde üretimi yapılan ve birçok yararı bulunan bir meyve...
Greyfurt;  kırmızı, pembe ve beyaz renklerde olan ekşi tadı olan sulu bir meyvedir. İçerisinde A,C,...
Hem sevdiğimiz yiyecekler genellikle hep sağlığımız için olumsuz sonuçlar doğurabiliyor. Pek hem sağlıklı beslenip hem...
Ülkemizde özellikle Afyonkarahisar’da üretimi bolca yapılan, kırmızı ve beyaz çeşitleri olan bir yaz meyvesidir. İçerisinde...
  Ne zaman kendinizi yorgun ve bitkin hissetseniz kendi kendinizi motive ederek yeni maceralara katılmaya...
Böğürtlen, organik asitler, mineraller ve vitaminler açısından zengin, sıcaklığa ve kuraklığa uyum sağlayan bir meyvedir....
  Koşmak insanın sinir, sindirim ve solunum sistemini olumlu anlamda etkileyen aktivitelerden biridir. Koşmak için...
Yaş ilerlemesi ve bazı sebeplerden ötürü kollarımızda sarkmalar meydana gelmektedir. Bunu engellemek ve sıkılaşmış kollara...
Stres birçok kişinin ortak sorunu haline gelmiştir. İş, ev çocuk derken çoğumuz stresli bir hayat...
  Kilo vermek için illa öyle çok ağır sporlar yapmak zorunda değilsiniz. Hafif bir spor...
Bazen kendimizi yorgun, halsiz ve bitkin hissederiz. Hiçbir şey yapmak gelmez içimizden, yorgunluk bize ele...
Kadınla diyete başlayacakları zaman ilk önce ekmeği keserek işe başlamaktadır. Oysa bazı diyetisyenler bunun sağlığımız...
Ahududu, gülgillerden dikenli ve bol şifalı bir bitkidir. Az kalorili olması tercih edilme sebeplerinden birini...
Anason maydonozgillerden beyaz çiçekli küçük meyveli bir bitkidir. Yakıcı bir lezzeti vardır. Haziran temmuz aylarında...
   Birçoğumuz hayatımızın büyük bir bölümünü hareketsiz geçirmekteyiz. Özellikle de sosyal medyanın, telefon ve televizyonun...
Ülkemizde kadınlar genel itibari ile 45 yaş ile 48 yaş arasında menopoza girmektedir. Belli sebeplerden...
Yeşil çay en az siyah çay kadar tüketilen bir çaydır. Toz halinde olanları kullanmanız tavsiye...
  Her genç kız zamanı geldiğinde regl olmaktadır. Anneler kızlarını bu konuda bilgilendirmeli ve önceden...
Soğuk kış günlerinin gelmesiyle beraber hastalıklar ve enfeksiyon riskleri de artmaktadır. Bunlardan korunmak için çeşitli...
  Regl dönemi her kadının yaşadığı bir dönemdir. Ancak bu süreçte ağrı ve sızılar, halsizlik...
Diş ağrıları zaman zaman hepimizin maruz kaldığı tatsız bir durumdur. Diş ağrılarının sebepleri arasında diş...
Kuru üzüm hemen hemen her evde bulunan, hamur işleri ve keklerde sıkça kullanılan bir meyvedir....
Karnabahar şifa dolu bir kış sebzesidir. Turpgiller ailesindendir. Kokusu yüzünden sevmeyenler olsa da kızartması yapılarak...
Papatya ailesinden olan civanperçemi, 1 metreye kadar uzayabilen bir bitkidir. Güneşli ortamlarda yetişir. Civanperçemi mavimtrak...
Soğan, üzerimize ve ağzımıza sinen kokusuna rağmen, yemeklerin içinde veya yanında tüketilme oranında sınır tanımamaktadır....
Vitamin deposu olan sarımsak, aynı zamanda her derde devadır. Kokusu sebebiyle çok tercih edilmemesi büyük...
Kilo verebilmek için vücudumuzla bütünleşen yağlardan kurtulmamız gerektiğini biliyoruz. Herhangi bir diyet yapmadan hayatınızdaki ufak...
Göbek bölgesindeki yağlar hangimizin hayatının bir döneminde sorun olmamıştır ki? Bu yazımızda da göbek yağlarına...
Menopoz halk arasında hastalık gibi görünmekle beraber, kadınların yaşadığı doğal bir süreçtir. Günümüzde kadınların doğurgan...
Süt dendi mi çoğu yetişkin sanki süt çocuk içeceğiymiş gibi davranır. Ancak hepimizin süt içme...
Tarih boyunca, dünya üzerindeki göçler ve sömürgecilik sayesinde insanlar gibi meyveler de dört bir yana...
Hepimiz ideal kilomuza ulaşmak için zaman zaman çeşitli diyet formülleri uyguluyoruz. Uzun süreli bu tür...
Kış aylarının vazgeçilmezi portakal, C vitamini açısından zengin bir turunçgildir. C vitamini, B vitamini, potasyum,...
Kinoa bir tahıl ürünüdür. Besin değeri yüksektir. And Dağlarında yetişir. Birleşmiş Milletler’in 2013 yılını kinoa...
Çörek otu mutfaklarda çok sık yer verilen bir bitkidir. Baharat olarak kullanarak yemeklerimize, hamur işlerimize...
Yaşadığımız çağda günümüzün çoğu koşuşturmayla geçiyor. İşten eve, evden işe giderken yaşadığımız trafik karmaşası, iş...
Her gün bir diğerinden farklı olmakla beraber, birbirinin neredeyse aynısı olan iki günün birinde; yatağa...
Soğuk algınlığı, mide rahatsızlıkları gibi hastalıklarda akla ilk gelen bitki ıhlamurdur. Bu gibi durumlarda ıhlamur...
Son yıllarda tüketimi özellikle gençler arasında oldukça yaygın olan enerji içecekleri kronik hastalıklara adeta davetiye...
*20 Yaş Dişlerinin Çekilmesi Şart Değil Diş hekimlerinin yaptığı açıklamalara göre 20 yaş dişlerinin çekilme...
Vücudumuzdaki en hassas organlardan biri gözdür. Gözlerimizde; bazen çeşitli maddelere gösterdiği hassasiyet veya hava kuruluğundan...
Eğer hayatınızda sadece bir kuruyemiş hakkınız olsa kesinlikle cevizi seçmelisiniz. Sadece tadı ile değil faydaları...
Ülkemizde inek sütü hali hazırda en çok tüketilen süt çeşididir. Ancak halkımızın büyük bir çoğunluğunun...
Türk kadınının ne kadar titiz ve temizlik hastası olduğu hepimiz tarafından bilinen bir gerçektir. Kadınlarımızın...
Kış ayları daha kapıdan yüzünü göstermeye başladığı andan itibaren mevsim ve sıcaklık değişiklikleri sebebi ile...
Bazı insanlar sabah kalktıklarında son derece keyifli ve zinde olurlar, bazılarıysa tam aksine neşesiz ve...
Pilav yaparken pirinci suda bekletenlerdenseniz sizlere inanılmaz bilgiler vereceğiz sıkı durun. Şimdi bunu okuyan ve...
Orta yaşın üzerindekiler iyi bilir, büyükler her zaman sofradan aç kalkmanın daha sağlıklı olduğunu vurgular....
Önce derin bir nefes alırız, bu esnada ağzımız aşırı açılır, nefesimizi geri veririz, sonra ağzımız...
Sağlıklı yaşamın temeli düzenli beslenmekten , düzenli beslenmenin yolu ise ilk olarak kaliteli bir kahvaltıdan...
Uyku problemi hemen herkesin zaman zaman karşı karşıya kaldığı bir problemdir. Bunun bir çok nedeni...
Su içmenin ne kadar faydalı olduğunu her daim duymaktayız. Günde en az 2 litre su...
Bektaşi üzümünün gerek kendisi gerekse yaprakları bir çok fayda vermektedir. Diğer adı ‘amla’ meyvesi olan...
Anzer deyince akla ilk gelen Rize’nin İkizdere ilçesine bağlı Anzer yaylasından çıkan şifa kaynağı doğal...
Civan perçemi otunun halk arasında en bilinen özelliği adet sancılarına iyi gelmesidir. Fakat bunun yanı...
Kakule, sıcak ülkelerde yetişen, 4-5 metre boya sahip, yemek ve içeceklerde kullanılan bir bitkidir. Hindistan’da...
İğde pek bilinmemesine rağmen iğde ağacı meyvesi Türkiye’de hemen hemen her bölgede yetişebilen bir ağaç...
Sağlıklı bir yaşam sürmeyi hedefleyen insanların en sevdiği ve en çok kullandığı ürünlerin başında yeşil...
Sirken otu yabani ıspanak olarak da bilinmektedir. Ispanak gibi pişirilmektedir ve ıspanaktan daha fazla besin...
Adaçayı dişotu olarak da bilinmektedir. Yapraklarını taze veya kuru olarak kullanabiliyoruz. Hem yumuşak tadı hem...
Gülgiller familyasından olan muşmula, Karadeniz bölgesinde ‘Töngel’ ismiyle bilinir. İyice olgunlaştıktan sonra yenen bir meyvedir....
Eğer stres, dert, kaygı, uykusuzluk gibi şikayetleriniz varsa sizi sakinleştirecek çaylardan bahsedelim. Bu tarz durumlar...
Kivi, kahverengi tüylü kabuğa sahip, içi parlak yeşil ve siyah olmasıyla ilgi çeken en lezzetli...
Havuç, lezzeti dışında faydalarıyla da çok önemli yer tutmaktadır. Her gün havuç tüketmek çok sağlıklı...
Avokado her ne kadar ülkemizde yaygın bir meyve olmasa da, pazarlarımızda ve marketlerimizde en dar...
Üzüm, herkes tarafından sevilen ve sürekli tüketilen bir meyvedir. Otantik bir tada sahiptir. Ilıman iklimleri...
Turpgiller familyasından olan, sarı ve beyaz çiçekli, daha çok Akdeniz bölgesi çevresinde yetişen, Türkiye’de en...
Sağlık ve kozmetik alanında günlük hayatımıza giren,  E vitamininden 50 kat daha yararlı bir antioksidan...
Beyaz çay bilinen diğer çay çeşitlerine göre daha yumuşak içimlidir. Aynı bitkiden üretilmesine rağmen farklı...
   Özellikle de kışın çorbalar sofralarımızın olmazsa olmazıdır. Hem sindirimi kolay olması açısından hem de...
   Kulak ağrısı ve kulak enfeksiyonu için birçok doğal çözüm bulunmaktadır. Bunları kendiniz yapıp denediğinizde...
   Hastalıklardan korunmak için birçok tıbbi yardımcı kaynaklar ve yöntemler olsa da sorunun çözümü her...
5 10 metre boyunda ve ilkbahar aylarında çiçek açan bir ağacın meyvesi olan incirin besin...
    Cildimizde oluşan kırışıklıklar ve lekeler çoğu kadının sorunu haline gelmiştir. Özellikle de ilerleyen yaşa...
Domates, en çok tüketilen yiyeceklerin başında gelir. Yemeklerimizin, salatalarımızın olmazsa olmazıdır. Günde ortalama iki tane...
Ceviz faydaları iletişim araçlarında ve sosyal medyada sıkça dile getirilen bir yiyecektir. Günde ortalama 4-5...
Brokoli, hem lezzetiyle, hem de az kalorili olmasıyla ünlü sebzemizdir. Özellikle çocuklara brokoli yeme alışkanlığını...
  Mide rahatsızlıklarından, birçok ciddi hastalığa sebep olan bozulmuş gıdalar insan sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir....
Öksürük, kış ayları yaklaşırken dikkat etmemiz gereken rahatsızlıklardan biridir. Özellikle geceleri uyutmaz, boğazımız ciğerlerimiz mahvolur....
Kilo problemi çoğu kişinin ortak sorunudur. Özellikle de kadınlar ideal kiloda olmak için oldukça fazla...
   Yediğimiz gıdaların çoğu gaz ve şişkinlik gibi sorunları yaşamamıza sebep olmaktadır. Gazların birikmesinden dolayı...
Yazın rahat bikini giyebilmek, ince bluzlar, mini etekleri güzel görünerek giymek için diyet yapıp zayıflasak...
Uzmanlar ve diyetisyenler doğru yiyecekleri yiyerek ruh halinizi kontrol altına alabilirsiniz. Sizde bu yazımızı takip...
    Bir bebeğin ilk yılı gelişim açısından diğer yıllara göre çok daha fazla önem taşımaktadır....
Bebeklerin uyanık kalma süreleri aylarına göre değişkenlik göstermektedir. Bu yüzden size bu yazımızda aylara göre...
     Bebeklerin yeme alışkanlıkları aylara göre değişkenlik göstermektedir. Bebekler büyüdükçe farklı besinlere de ihtiyaç duymaktadır....
Hanımlarımız hamile kaldıktan sonra yedikleri birçok şeye dikkat etmezler ve ben artık iki kişiyim sözünün...
Yeni olan anne adaylarımız bebeklerini ellerine aldıkları ilk anca heyecandan, mutluluktan başka bir şey düşünmezler....
Detoks, vücudun ihtiyacı olmayan maddelerin vücuttan atılmasıdır. Vücudumuzu belli aralıklarla dinlenmeye temizlenmeye ihtiyacı olur. Belli...
Bayanların genel sorunlarından biri zayıflamaktır. Ancak kilo korumak için yapılması gerekenler es geçilmektedir. Fazla kilosu...
Dilden dile dolaşan glütensiz diyeti her yerde duyar olduk. Arpa, buğday ve çavdarda bulunan bir...
Altın değerinde bir tarifle daha karşınızdayız hanımlar. Metabolizmanızı hızlandıracak, yağ yakmanızı kolaylaştıracak ve kilo vermenize...
Diyet yaparken hepimizin zaman zaman düştüğü bir hatayı hatırlatmak istiyoruz. Diyet esnasında bazen umduğunuzdan fazla...
Salatalık; kabuklarında mevcut olan lif ve içerdiği D vitamini sayesinde yağları yakmada çok işe yarayan...
Birkaç kilo fazlanız varsa ve çok kısa sürede bu kilolardan kurtulmak istiyorsanız bir hafta içinde...
Sivilce özellikle de ergenlik döneminde çoğu kişinin dertlerinden biri olmuştur. Özellikle de yağlı yiyecekleri fazla...
Gözaltı morlukları aşırı stres, yorgunluk, uykusuzluk gibi durumlarda ortaya çıkmaktadır. Yok olması için birçok çözüm...
  Hasta, rahatsız olduğumuzda hemen ilaçlara sarılmadan önce çözümü doğada aramalıyız. Bunun için birçok bitki...
Hastalıklara karşı mücadele ederken hemen ilaçlara sarılmak yerine önce çözümü doğal yollarda aramamız bizim için...
  Bitki yetiştirmek için öncelikle nasıl dikildiğini ve hangi koşullarda yetiştirilmesi gerektiğini iyi bilmeliyiz. Her...
  Bitki çayları herkesinde bildiği gibi birçok hastalığa ve rahatsızlığa karşı iyi gelmekte ve çözüm...
Eskiden baharın gelmesiyle birlikte diyet mevsimi de açılmış olurdu. Hanımlar yaza fit girmek ve kışın...
Yulafın diyetlerde nasıl işe yaradığını ve kilo kaybetmek için vücudumuza sunacağımız en sağlıklı besin maddesi...
Taş devri diyeti adından da anlaşılacağı gibi aslında çok basit bir mantığa dayanmaktadır. Mağara dönemindeki...
Soğan günlük hayatta en çok tükettiğimiz besin maddelerinden biridir. Özellikle Türk mutfağında neredeyse soğansız yemek...
Faydaları saymakla bitmeyen sarımsağın en iyi antioksidan olduğunu bilmeyen yoktur diye düşünüyoruz. Sarımsağın suyundaki maddeler...
Vücudunuzda bazen tükettiğiniz gıdalardan, bazen hava değişiminden ötürü şişkinlik meydana gelebilir. Bu gibi durumlarda insan...
Romatizma hastalığı olanlar bilir. Zor bir hastalıktır. Eklemlerde iltihaplara neden olur. Eklemlerin hareketini kısıtlar. Düzenli...
Mide gazı hepimizin ortak sıkıntısıdır. O ağrı başladı mı şiddetlenmeden durmaz. İki büklüm bırakır insanı....
Gıda zehirlenmesinden sonra vücut kendine gelmekte zorlanır. Kusma, ishal, mide ağrısı ve halsizlik yaklaşık 1...
Zehirlenme özellikle çocuklarda çok ciddi sonuçlar doğurabilecek bir rahatsızlıktır. Zehirli veya mikroplu gıdalar sebebiyle midede...
Bitkisel sabunlar her bitkisel ürün gibi, hem şifa niletliğinde, hem de bakım için kullanılır. Dolayısıyla;...
   Yeni doğan bebeklerde ilk 3 ay yoğun gaz sorunu yaşanmaktadır. Hem çocuk hem anne...
Bazen yemek ya da atıştırmalık bir şeyleri yediğimizde hemen acıktığımızı hissetmeye başlarız. Bunun nedeni bilinçsiz...

Sağlık ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Hobi haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz.

Sitemizde yüzlerce örgü modelleri ve yüzlerce bebek örgülerinin, çeyizlik lif modelleri nin videolu anlatımlarını bulabilirsiniz. Sitemizde şu içerikler bulunmaktadır.

Örgü Modelleri Lif Modelleri Havlu Kenarı Modelleri İğne Oyası Modelleri Dantel Modelleri Amigurumi Modelleri Kanaviçe Modelleri Kendin Yap Kendin Yap Fikirleri Kolay lif modelleri

Bebek Yelek Modelleri Yelek Modelleri Bebek Elbise Modelleri Bebek Patik Modelleri Bebek Şapka ve Bere Modelleri

En çok sevilen örgüler Çeyizlik örgü modelleri Amigurumi tarifleri Dıy fikirleri Geri dönüşüm fikirleri Kolay yemek tarifleri Okul öncesi çalışmaları okul öncesi