Canım Anne

Saç Dökülmesinin Nedenleri ve Dökülmeyi Önleyen Besinler

Saç Dökülmesinin Nedenleri ve Dökülmeyi Önleyen Besinler

Saç Dökülmesinin Nedenleri ve Dökülmeyi Önleyen Besinler

Pek çok kişi saç dökülmesi sorunu yaşamaktadır. Saç dökülmesinin bilinen ve bilinmeyen birçok nedeni bulunur. Erkeklerde saç dökülme sorununun, kadınlara oranla daha fazla olduğu gözlemlenmiştir. Kuru saçlar, yağlı saçlara göre daha fazla dökülür. Bunun nedeni ise daha çabuk kırılıyor olmasından kaynaklıdır. Şimdi sizlere saç dökülmesinin nedenleri hakkında kısa bilgiler sunacağız.

sac-dokulmesinin-nedenleri-dokulmeyi-onleyen-besinler

  • Kötü beslenme alışkanlıkları: Özellikle de demir içeren besinleri az tüketirseniz saç dökülme sorunu ile daha erken ve daha çok karşılaşırsınız.
  • Demir eksikliği
  • Yorgunluk, stres: Saç dökülmesine sebep olan en büyük etkenlerden biri de stres ve yorgunluktur. Bunun içinde rahat bir uyku uyumalı, psikolojik olarak da rahat olmalısınız.
  • Kullanılan şampuanlar ve saç bakım ürünleri: Bunları seçerken oldukça dikkatli ve doğru seçimler yapmalısınız. Öncelikle mutlaka saç tipinize uygun ürünler seçmelisiniz. İçeriğinde pek çok kimyasal barındıran ürünlerin yerine daha ve bitkisel ürünleri tercih ediniz.
  • Çevresel faktörler: Özellikle hava kirliliği saç dökülmesine sebep olmaktadır.
  • Genetik faktörler: Genellikle kellik gibi durumlar genetik faktörlere dayanmaktadır. Aile fertlerinizde saç dökülmesi sorunu varsa ekstra dikkat etmelisiniz.
  • Vitamin eksikliği: Saç dökülmesinin en önemli nedenlerinden biri de vitamin eksikliğidir.

Saç dökülmesini önleyen besinler

  • Bezelye
  • Ceviz
  • Kayısı
  • Sakatatlar
  • Tavuk göğsü eti
  • Kırmızı et
  • Ispanak
  • Fındık

sac-dokulmesinin-nedenleri-dokulmeyi-onleyen-besinler

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi:

Sitemizde yüzlerce örgü modelleri ve yüzlerce bebek örgülerinin, çeyizlik lif modelleri nin videolu anlatımlarını bulabilirsiniz. Sitemizde şu içerikler bulunmaktadır.

Örgü Modelleri Lif Modelleri Havlu Kenarı Modelleri İğne Oyası Modelleri Dantel Modelleri Amigurumi Modelleri Kanaviçe Modelleri Kendin Yap Kendin Yap Fikirleri Kolay lif modelleri

Bebek Yelek Modelleri Yelek Modelleri Bebek Elbise Modelleri Bebek Patik Modelleri Bebek Şapka ve Bere Modelleri

En çok sevilen örgüler Çeyizlik örgü modelleri Amigurumi tarifleri Dıy fikirleri Geri dönüşüm fikirleri Kolay yemek tarifleri Okul öncesi çalışmaları okul öncesi