Selülit Oluşumu Nasıl Önlenir?
Kadınların çocuğu çeşitli sebeplerden kaynaklı olarak selülit konusunda ciddi oranda şikayetçi. Hiçbir kadın vücudunda kötü bir görüntü istemeyeceği gibi, bölgesel bozulmalardan kaynaklı olarak psikolojik anlamda bir çöküş yaşadığı halk arasında bilinmektedir. Geneli beslenmeye bağlantı olarak süre gelen selülit oluşumu, fazla kafein tüketimi ve hareket eksikliği ile birlikte vücuda yerleşiyor. Kalçalarınızda oluşan kötü görünümü evde çok rahatlıkla basit yöntemler ile yok edebilirsiniz. Öncelikle tavsiyelerimiz arasında besin değeri yüksek yiyecekleri tercih etmenizi ve düzenli beslenme programını kendinize şartlamanızı öneririz.
Selülit oluşumunu engellemenin çeşitli yolları bulunmakta. Çok ciddi paralar harcayıp özel güzellik merkezlerine gitmek yerine evde selülit oluşumunu önlemek için çok fazla imkan vardır.
Kese ile Masaj Uygulama
Deri altında oluşan bağ dokularınızın aktif bir biçimde beslenebilmesi için, kan dolaşımını arttırabilirsiniz. Evde aldığınız duş sırasında düzenli aralıklar ile kese yapmanız selülit oluşumunu önlemenizi sağlayacaktır.
Portakal Yağı Mucizesi
Daha önce de belirttiğimiz gibi masaj uygulaması selülit oluşumunu büyük ölçüde engellemektedir. Evinizde bulundurduğunuz portakal kabuğunda büyük oranda esans bulunmaktadır. Aktarlardan rahatlıkla ulaşabileceğiniz portakal yağı ile düzenli olarak kan dolaşımını üst seviyede arttırmasını sağlayacak kaliteli bir masaj yapmanız da önemlidir.
Selülit Oluşumu Nasıl Önlenir?
Egzersiz ve Kardio
Evde kolaylıkla yapabileceğiniz basen ve kalça bölgesi için günlük, rutin bir şekilde uygulayacağınız egzersiz çalışmaları da selülit oluşumunu önlemenize büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Cilt dokunuzun ciddi anlamda sıkılaşmasını sağlayacaktır. Düzenli bir beslenme programı ile bu durumu takviye edebilirseniz daha hızlı bir biçimde selülitlerinizden kurtulabilirsiniz.