Canım Anne

Semizotu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır ?

Semizotu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır ?

Semizotu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır ?

Merhaba sizlere çok faydalı ve yapımı kolay olan semizotu salatası tarifi ile karşınızdayım. Video anlatımlı sıcak havada buz gibi yoğurtlu salata güzel olmaz mı ? Öncesinde sizlere semizotunun faydalarından bahsetmek istiyorum.

Semizotu yemeği ve bir çok çeşit olarak tüketmemiz mümkündür. En kolayı ve daha da sağlıklı olan salatası bilinmektedir. Yaz mevsiminde sıkça bulunan semizotu içindeki yüksek miktarda omega 3 yağı içerir. Balık yağında da bulunan omega 3 bu şifalı sebzede de bulunduğu için, çokça tercih edilir. Balık sevmiyorsanız semizotu tercih edebilirsiniz.

Semizotunun faydaları saymakla bitmiyor potasyum içeriği nedeniyle dolaşım sisteminin düzenlemesini katkı sağlıyor.

İyi bir antioksidan kaynağı olan semizotu kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.

Demir eksikliğine yardımcı kan basıncını düzenler, kasları güçlendirir, kalp sağlığı içinde önemlidir.

Felç riskini azaltır, cilt güzelliği içinde çok önemlidir.

Gut hastalığına iyi gelir.

Hemoroid diğer adıyla basura faydalıdır.

Kansere karşı koruma sağlıyor.

Karaciğer için de önemli olan semizotu mevsiminde bol bol tüketmekte fayda var.

Kalorisi düşük olması sebebiyle diyet yapan, kilo vermeye çalışan kişiler için ideal öğün olarak tüketebilirsiniz.

Çocukların beyin gelişimi için önem taşıyan semizotu en basitinden salatasını yaparak şifa bulabilirsiniz.

Doğadan gelen bir çok sebze bizim için önemli ve şifa vermektedir.

Bu güzel ve pratik semizotu tarifi için misgibi ye teşekkür ediyoruz.

Afiyet Olsun

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi:
DMCA.com Protection Status