Canım Anne

Türk Kahvesinin Faydaları ve Zararları

Türk Kahvesinin Faydaları ve Zararları

Türk Kahvesinin Faydaları ve Zararları

Aroması, tadı, kokusu ile sevilen içecekler arasında yer alan kahvenin sağlık açısından da pek çok faydası bulunmaktadır. Ancak her şeyin aşırısı ve fazlası zarar olduğu gibi fazla kahve tüketiminin de bünyeye bazı zararları bulunmaktadır. Türk kahvesinin faydaları ve zararları hakkında sizlerde fikir sahibi olmak istiyorsanız yazımızı okumaya devam edebilirsiniz.

Kahvenin faydaları       

  • Günlük içilen bir iki fincan kahve zihni dinç tutmakta ve zekayı geliştirmekte oldukça etkilidir.
  • Cildin yenilenmesine ve nem kazanmasına yardımcı olmaktadır.
  • İçerisinde bulunan kafein sayesinde metabolizmayı hızlandırmaktadır. Zayıflamak isteyen kişiler yemekten sonra içtikleri 1 fincan şekersiz kahve sayesinde diyetlerini destekleyebilirler.
  • Düzenli olarak her gün yeterli miktarda içilen türk kahvesi siroz riskini düşürdüğü gibi karaciğer yağlanmasını da azaltmaktadır.
  • Mutluluk hormonu olan serotonin hormonunu harekete geçirerek daha mutlu olmanıza yardımcı olmaktadır.
  • Her gün düzenli olarak içilen kahve stres, kaygı ve sinirsel sorunlara karşı oldukça etkilidir.
  • Beyin sağlığını koruyan kahve aynı zamanda kanser riskini de azaltmaktadır.

turk-kahvesinin-faydalari-zararlari

Kahvenin zararları

  • Aşırı miktarda içilen kahve içinde bulunan kafein ve diğer maddeler ile kalp ritim bozukluklarına ve sorunlarına neden olmaktadır.
  • Çok fazla kahve tüketimi tansiyonun aniden yükselmesine neden olmaktadır.
  • Aşırı içilen kahve mide sorunlarına, ülsere neden olmaktadır.
  • Çok fazla kahve tüketimi vitamin ve mineral kaybına neden olmaktadır.

turk-kahvesinin-faydalari-zararlari

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

DMCA.com Protection Status