Canım Anne

Kiraz Zayıflatır mı? Kiraz Diyeti Nasıl Yapılır?

Kiraz Zayıflatır mı? Kiraz Diyeti Nasıl Yapılır?

Çekirdeğinden sapına kadar her parçası faydalı olan kiraz yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvesidir.  Sindirim problemi yaşayan kişilere oldukça faydalı olan kiraz A,C ve K vitaminlerini bünyesinde bulundurur. Kiraz vücudun aynı zamanda, demir, fosfor ve kalsiyum ihtiyacını giderir. Sağlığa bu derece faydalı olan kiraz, zayıflama konusunda da yardımcı olmaktadır. Yaz mevsimini ideal kiloyla bitirmek isteyen kadınlar tarafından tercih edilen bir meyvedir. Kiraz sapı bile zayıflama oldukça etkilidir. Kiraz doğru ve düzenli bir şekilde tüketildiğinde kiraz zayıflatır mı sorusu da cevaplanmış olur. Kilo verdiren birçok detokslar vardır. Bunlardan en popülerlerinden biri kirazdır. Kiraz detoksu uygulayıp zayıflamak mümkündür.

Kiraz Zayıflatır mı

Kiraz Zayıflatır mı?

Kiraz zayıflatır mı? Sorusu tüm zayıflamak isteyen kadınların sorduğu soruların başında gelir. Kiraz hem sağlık açısından, hem de kilo verme açısından yardımcı bir besindir. Kiraz bol lifli bir yapıya sahiptir. İçermiş olduğu antioksidanlar sebebiyle vücuttan zararlı toksinleri atar. Kalori bakımından az olan kiraz meyvesi detoks şeklinde de tüketilebilir.

Sitemizde yer alan Siyah Pirinç Neye Yarar? Siyah Pirinç Faydaları Konulu yazımızın da faydalı olacağını düşünüyoruz.

Kiraz Diyeti Nasıl Yapılır

Kiraz Diyeti Nasıl Yapılır?

Kiraz zayıflatır mı? Sorusunun cevabını verdik. Peki, kiraz diyeti nasıl yapılır?

  • Sabah uyanır uyanmaz aç karnına 2 bardak ılık su içilir ve 1 su bardağı kiraz yenir.
  • Kahvaltı öğününde 1 dilim kepek ekmeği ve 100 gram kadar peynir yenebilir.
  • Ara öğünde 2 su bardağı su ve 1 su bardağı kiraz yenilebilir.
  • Öğlen vaktinde, peynirli salata, ayran ve 1 dilim çavdar ekmeği yenebilir.
  • Ara öğünde, 2 bardak su ve 1 su bardağı kiraz tüketilir
  • İkindi yağsız peynirle yapılmış tost ve 500 ml su içilmelidir.
  • Akşam öğününde 4 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze, 1 tabak yoğurt ve yağsız bir salata yenilir.
  • Yatmadan önce, 500 ml su ve 2 su bardağı kadar kiraz yenir.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın