Canım Anne

Sigaraya Karşı Akciğerleri Temizlemek için 4 Öneri

Sigaraya Karşı Akciğerleri Temizlemek için 4 Öneri

Sigara kullanımı başta akciğer hastalıkları olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır. Sigaranın sağlık için zararlarını herkes az çok bilmektedir. Ancak buna rağmen bırakmak isteyip de çok fazla zorlanan kişiler bulunmaktadır. Bunu içinde hem sigara içeyim hem de akciğerlerimi temizlemek istiyorum diyenler için birçok öneri bulunmaktadır. Bunlara dikkat ederek sigaranın akciğerlerinizdeki tahribini ve etkilerini en aza indirebilir, temizleyebilirsiniz.

sigaraya-karsi-akcigerleri-temizlemek-icin-4-oneri

Sigaraya Karşı Akciğerleri Temizlemek için 4 Öneri

Sigaraya karşı akciğerleri temizlemek için 4 öneri aşağıdaki gibidir. Bunları inceleyerek ve takip ederek, uygulayarak sizlerde akciğerlerinizi temizleyebilirsiniz.

  1. Sarımsak doğal antibiyotik olmasının yanı sıra akciğerleri temizleme konusunda da oldukça başarılı olan bir yiyecektir. Her ne kadar da kokusu ağır olsa da sağlıklı akciğerlere sahip olmak için sarımsağı günlük hayatınızdaki yemeklerden eksik etmemelisiniz.
sigaraya-karsi-akcigerleri-temizlemek-icin-4-oneri

Sigaraya Karşı Akciğerleri Temizlemek için 4 Öneri

2.Zencefil bronş açıcı etkisi ile akciğer temizleme konusunda oldukça etkili olan bir bitkidir. Sigara içenlerin akciğerlerinde lekelenmeler görülebilir, partiküller oluşabilir. Bu oluşan partikülleri yok etmek, ciğerlerini temizlemek için zencefil çayı tüketebilir veya bir kaşık bala bir çay kaşığı zencefil ekleyerek yutabilirsiniz.

3.Selenyum bazı yiyeceklerde ve gıdalarda bulunan bir maddedir. Akciğer zarını kuvvetlendirme de oldukça etkilidir. Eczanelerde bulabileceğiniz gibi aynı zamanda yumurta, ay çekirdeği, mantar, esmer pirinç, yulaf, balıklar, hindi eti, istiridye gibi besinler de bolca bulunmaktadır.

4.Greyfurt antioksidan etkisi ile birçok kanser türüne karşı etkili olduğu bilinmektedir. Aynı zamanda akciğerleri temizlemede oldukça etkili olan bir besindir. Mevsiminde bolca tüketerek akciğerlerinizi güçlendirebilir ve temizleyebilirsiniz.

sigaraya-karsi-akcigerleri-temizlemek-icin-4-oneri

Sigaraya Karşı Akciğerleri Temizlemek için 4 Öneri

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogcu bunu beğendi:
DMCA.com Protection Status