Canım Anne

Uyurken Konuşma Nedenleri – Uykuda Konuşma Tedavisi

Uyurken Konuşma Nedenleri – Uykuda Konuşma Tedavisi
[Toplam: 1   Ortalama: 5/5]

Uyku bozuklukları arasında en çok rastlananlardan biri uykuda konuşma olarak bilinir. Bu problemin hangi yaş grubunda görüldüğü ile ilgili net bir bilgi yoktur. Çünkü uyurken konuşmak bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde de görülebilir. Ancak yapılan istatistikler 3 yaş ile 10 yaş arasında olan çocuklarda uykuda konuşma sorununun daha sık görüldüğünü ortaya koyar. Gece uyurken konuşma sorunu yaşayanların ne konuştuğu yanlarındaki kişiler tarafından anlaşılmaz. Bu konuşma sayıklamaya benzer, mırıldanma gibidir. Uykusunda konuşanlar bu durumu uyandıklarında çoğu zaman hatırlamazlar.

Uyurken Konuşmak

Uykuda Konuşma Nedenleri Nelerdir?

Uyurken konuşma toplumda sık rastlanan bir durumdur. 3 – 10 aş arasındaki çocukların yüzde 50’lik bölümü, yetişkin bireylerin de yüzde 5’lik bölümü uykuda konuşma sorunu yaşarlar. Çocuklarda uykuda konuşma yaşları ilerledikçe genellikle geçer. Uzmanlar tarafından sıralanan uykuda konuşma nedenleri aşağıdaki gibidir.

  • Depresyon, stres ve anksiyete gibi psikolojik problemler uyurken konuşma nedenleri başında gelir.
  • Uzmanlar tarafından uykuda konuşma nedeni olarak genetik faktörler de gösterilir.
  • Yaşanan uyku bozuklukları, düzensiz uyku, uyurgezerlik, uyku apnesi gibi sorunlar uykuda konuşmak nedeni olarak belirtilir.
  • Çeşitli hastalıklardan dolayı yüksek ateşe maruz kalanlar uykusunda konuşabilirler.
  • Madde ve alkol bağımlısı olan kişilerde uykuda konuşma sorunu yaşayabilirler. Bu kişiler uyurken konuşma yanı sıra uyku apnesi, kabus görme, uyku bozukluları gibi sorunlar da yaşarlar.
Uykuda Konuşma

Uykuda Konuşma Tedavisi Nasıl Yapılır?

Uykuda konuşma tedavisi gereken bir sağlık sorunudur. Bu durumla sıkça karşılaşan kişilerin hastanelerin ilgili bölümlerine başvurmaları gerekmektedir. Psikiyatristler de bu konuda tedavi yetkisine sahiptir. Doktorların önerdiği uyurken konuşmanın tedavisi şu şekillerdedir.

  • Doktorlar tarafından reçete edilecek olan rahatlatıcı antidepresanlar
  • Nefes egzersizleri eğitimleri almak, her gün düzenli olarak nefes egzersizleri yapmak
  • Düzenli olarak spor yapmak
  • Stresten uzak durmak, stresli ortamlardan uzaklaşmak
  • Melisa, anason ve papatya çayı gibi rahatlatıcı bitki çayları içmek

Sitemizdeki Uykusuzluk Hastalığı Nedir? Insomnia Nedir? Konulu yazımız da binlerce kişi tarafından okunuyor.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın