Canım Anne

Mercimek Çorbası Zayıflatır mı? Mercimek Çorbası Diyeti

Bildiğimiz mercimek çorbası tarifleri haricinde yeni bir tarifle vücudunuzdaki ödemi atabilir ve yağ yakımınızı hızlandırabilirsiniz. Aç kalmamanızı sağlayan mercimek çorbası diyeti ile 3 günde kilo verdiğiniz fark edebilirsiniz. Mercimek çorbası zayıflatır mı? Mercimeğin kilo yapıp yapmadığını merak edenler için olan bu kolay çorba tarifi deneyenler etkisini kısa sürede görüyorlar. Mercimek çorbası zayıflatır mı? Mercimek çorbası diyeti yapanlar hem sağlıklı beslenmiş, hem de bir yandan kilo vermiş oluyorlar. İşte diyet mercimek çorbası tarifi…

Mercimek Çorbası Diyeti

Mercimek Çorbası Zayıflatır mı?

Mercimek çorbası zayıflatır mı? Sağlıksız diyetler ve hızlı kilo verdiren kürler yerine deneyebileceğiniz mercimek çorbası diyeti ile 3 günde 3 kilo kadar verilebileceği konuşuluyor. Diyet mercimek çorbası tarifi ve malzemeleri yazımızın devamında yer alıyor. Sitemizde ayrıca Bağışıklık Güçlendiren Çorba Tarifi adlı sayfamız hamarat hanımlar tarafından ilgiyle okunuyor.

Mercimek Çorbası Diyeti

Mercimek çorbası diyeti yapmak isteyenler için tarifimiz aşağıdadır. Diyet mercimek çorbası yapılışı nasıldır diye merak edenler için…

Diyet Mercimek Çorbası Tarifi

Diyet mercimek çorbası malzemeler şu şekildedir.

  • Yarım su bardağı kırmızı mercimek
  • Yarım su bardağı haşlanmış barbunya
  • 3 çorba kaşığı bulgur
  • 2 çorba kaşığı keten tohumu
  • 1 tane patates
  • 3 tane sivri biber
  • 2 tane kuru soğan
  • 2 -3 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı zencefil
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • 3 çorba kaşığı ıspanak veya karalahana
  • 2 litre kadar su

Sosu için:

  • 1 çorba kaşığı kimyon
  • 1 çorba kaşığı nane
  • 1 çorba kaşığı pul biber
  • 1 çorba kaşığı karabiber
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
Mercimek Çorbası Zayıflatır mı

Diyet Mercimek Çorbası Yapılışı

Mercimek çorbası diyeti için öncelikle patates, soğan ve sarımsaklarımızı soyup yıkıyoruz, iri iri doğrayarak tencereye alıyoruz. Bulgur, mercimek ve barbunyayı da tencereye alıyoruz. Ispanak, zencefil ve biberleri de alıyoruz. En son suyu ve salçamızı da ayrı bir kapta karıştırıyoruz ve tencereye ilave ediyoruz. Soğanlar yumuşayıp pişene kadar çorbamızı pişiriyoruz ve blenderdan geçiriyoruz. Sosumuzu da hazırlayıp üzerine dökerek servis yapıyoruz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın