Canım Anne

Diyet Domates Çorbası Tarifi – Domates Çorbası Kaç Kalori?

Domates çorbası nasıl yapılır? Lezzeti, şık sunumu ve doyurucu özelliği ile bilinen domates çorbası tarifleri hamarat hanımlar arasında merak edilir. Sitemizde yer alan kolay çorba tarifleri arasında domates çorbası yapılışı ile ilgili olanlar hayli ilgi çeker. Kıymalı Domates Çorbası Tarifi başlıklı yazımız da bu tariflerden biridir. Bugünkü yazımızda ise diyet domates çorbası tarifi yer alıyor. Yapımı kolay olan bu çorba formada kalmak isteyenlerin ve zayıflamak isteyenlerin tercihi olarak dikkat çekiyor.

diyet-domates-corbasi-tarifi
Diyet Domates Çorbası Tarifi

Domates Çorbası Kaç Kalori?

Domatesin lif açısından zengin sebzelerden biri olması kilo verimine yardımcı olmasını sağlıyor. Ayrıca mineral ve vitamin deposu olarak da bilinen domates, kalorisinin az olmasından dolayı sağlıklı ve zayıflatan sebzeler arasında bulunuyor. Diyet domates çorbası tarifi ile bu sebzeyi tüketmenin yanı sıra domates neredeyse her öğün yenebilme özelliğiyle de biliniyor. Domates çorbası kaç kalori sorusu da sıkça soruluyor. Diyet listelerinizde rahatlıkla yer verebileceğiniz diyet domates çorbası için 1 adet orta boy domateste ortalama 22 kalori olduğu söylenebilir. Büyük boy domatesin kalorisi ise 33 civarındadır. Diğer malzemeler de dikkate alındığında bir kase diyet domates çorbası yaklaşık olarak 63 kaloridir. Bir diğer hesapla 100 gram domates çorbasının 32 kalori olduğu söylenebilir.

diyet-domates-corbasi-tarifi
Domates Çorbası Nasıl Yapılır

Diyet Domates Çorbası Tarifi

Diyet domates çorbası tarifi için gerekli olan malzemeler ve yapılışı aşağıdadır.

Diyet Domates Çorbası Malzemeler

4 tane domates – 1 tane soğan – 3 diş sarımsak – 3 çorba kaşığı salça – 2 tatlı kaşığı zeytinyağı – pul biber – sumak – tuz – fesleğen – kekik – yarım su bardağı kadar su

Diyet Domates Çorbası Yapılışı

Soğan ve sarımsağı ince ince kıyıp yağda kavuruyoruz. Küp küp doğradığımız domatesleri ilave ediyoruz. Domatesler suyunu salıncaya kadar kavuruyoruz. Üzerine salçayı da ekleyerek kavurmaya devam ediyoruz. Daha sonra blenderdan geçiriyoruz. Suyunu ve baharatları da ilave ederek kaynatıyoruz. Servis sırasında istenirse üzerine light kaşar peyniri rendelenebilir.

diyet-domates-corbasi-tarifi
Domates Çorbası Kaç Kalori
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın