Canım Anne

"sağlık" ile Etiketlenen Konular

Böğürtlen, organik asitler, mineraller ve vitaminler açısından zengin, sıcaklığa ve kuraklığa uyum sağlayan bir meyvedir....
Sizin için en ideal kozmetik ürünlerinin ne olduğunu hep merak etmişsinizdir. Daha şık ve gösterişli...
Her kadını özgüven dolu bir yaşam yaşamak ister. Özgüvenli bir kadın girdiği ortamlarda tüm dikkatleri...
  Koşmak insanın sinir, sindirim ve solunum sistemini olumlu anlamda etkileyen aktivitelerden biridir. Koşmak için...
Bazen kendimizi yorgun, halsiz ve bitkin hissederiz. Hiçbir şey yapmak gelmez içimizden, yorgunluk bize ele...
Kadınla diyete başlayacakları zaman ilk önce ekmeği keserek işe başlamaktadır. Oysa bazı diyetisyenler bunun sağlığımız...
Ahududu, gülgillerden dikenli ve bol şifalı bir bitkidir. Az kalorili olması tercih edilme sebeplerinden birini...
Anason maydonozgillerden beyaz çiçekli küçük meyveli bir bitkidir. Yakıcı bir lezzeti vardır. Haziran temmuz aylarında...
   Birçoğumuz hayatımızın büyük bir bölümünü hareketsiz geçirmekteyiz. Özellikle de sosyal medyanın, telefon ve televizyonun...
Ülkemizde kadınlar genel itibari ile 45 yaş ile 48 yaş arasında menopoza girmektedir. Belli sebeplerden...
Yeşil çay en az siyah çay kadar tüketilen bir çaydır. Toz halinde olanları kullanmanız tavsiye...
  Her genç kız zamanı geldiğinde regl olmaktadır. Anneler kızlarını bu konuda bilgilendirmeli ve önceden...
Soğuk kış günlerinin gelmesiyle beraber hastalıklar ve enfeksiyon riskleri de artmaktadır. Bunlardan korunmak için çeşitli...
  Regl dönemi her kadının yaşadığı bir dönemdir. Ancak bu süreçte ağrı ve sızılar, halsizlik...
Diş ağrıları zaman zaman hepimizin maruz kaldığı tatsız bir durumdur. Diş ağrılarının sebepleri arasında diş...
Kuru üzüm hemen hemen her evde bulunan, hamur işleri ve keklerde sıkça kullanılan bir meyvedir....
Karnabahar şifa dolu bir kış sebzesidir. Turpgiller ailesindendir. Kokusu yüzünden sevmeyenler olsa da kızartması yapılarak...
Papatya ailesinden olan civanperçemi, 1 metreye kadar uzayabilen bir bitkidir. Güneşli ortamlarda yetişir. Civanperçemi mavimtrak...
Eski yanlış alışkanlıklarınızdan kurtulup, düzenli beslenmeye ve spor yapmaya karar verdiyseniz sizlerle paylaşacağımız bilgiler çok...
Soğan, üzerimize ve ağzımıza sinen kokusuna rağmen, yemeklerin içinde veya yanında tüketilme oranında sınır tanımamaktadır....
Vitamin deposu olan sarımsak, aynı zamanda her derde devadır. Kokusu sebebiyle çok tercih edilmemesi büyük...
Kilo verebilmek için vücudumuzla bütünleşen yağlardan kurtulmamız gerektiğini biliyoruz. Herhangi bir diyet yapmadan hayatınızdaki ufak...
Göbek bölgesindeki yağlar hangimizin hayatının bir döneminde sorun olmamıştır ki? Bu yazımızda da göbek yağlarına...
Dudak koruyucular özellikle kışın en çok kullandığımız kişisel bakım malzemelerinin başında gelmektedir. Soğuk havaların başlamasıyla...
Her işin bir püf noktası olduğunu öğrenmeye devam ediyoruz. Buzdolabında sakladığımız gıdaları da taze biçimde...
Menopoz halk arasında hastalık gibi görünmekle beraber, kadınların yaşadığı doğal bir süreçtir. Günümüzde kadınların doğurgan...
Süt dendi mi çoğu yetişkin sanki süt çocuk içeceğiymiş gibi davranır. Ancak hepimizin süt içme...
Tarih boyunca, dünya üzerindeki göçler ve sömürgecilik sayesinde insanlar gibi meyveler de dört bir yana...
Hepimiz ideal kilomuza ulaşmak için zaman zaman çeşitli diyet formülleri uyguluyoruz. Uzun süreli bu tür...
Kış aylarının vazgeçilmezi portakal, C vitamini açısından zengin bir turunçgildir. C vitamini, B vitamini, potasyum,...
Kinoa bir tahıl ürünüdür. Besin değeri yüksektir. And Dağlarında yetişir. Birleşmiş Milletler’in 2013 yılını kinoa...
Çörek otu mutfaklarda çok sık yer verilen bir bitkidir. Baharat olarak kullanarak yemeklerimize, hamur işlerimize...
Yaşadığımız çağda günümüzün çoğu koşuşturmayla geçiyor. İşten eve, evden işe giderken yaşadığımız trafik karmaşası, iş...
Her gün bir diğerinden farklı olmakla beraber, birbirinin neredeyse aynısı olan iki günün birinde; yatağa...
Soğuk algınlığı, mide rahatsızlıkları gibi hastalıklarda akla ilk gelen bitki ıhlamurdur. Bu gibi durumlarda ıhlamur...
Son yıllarda tüketimi özellikle gençler arasında oldukça yaygın olan enerji içecekleri kronik hastalıklara adeta davetiye...
*20 Yaş Dişlerinin Çekilmesi Şart Değil Diş hekimlerinin yaptığı açıklamalara göre 20 yaş dişlerinin çekilme...
Cilt sorunları denince akla ilk gelenlerden biri akne oluyor. Ciltte akne oluşmasının sebepleri arasında genetik...
Eğer hayatınızda sadece bir kuruyemiş hakkınız olsa kesinlikle cevizi seçmelisiniz. Sadece tadı ile değil faydaları...
Ülkemizde inek sütü hali hazırda en çok tüketilen süt çeşididir. Ancak halkımızın büyük bir çoğunluğunun...
Yanlış beslenme sonucunda kilo aldığımız gibi, uyguladığımız yanlış cilt bakımları yüzünden cildimizin sağlığı ve güzelliği...
Kış ayları daha kapıdan yüzünü göstermeye başladığı andan itibaren mevsim ve sıcaklık değişiklikleri sebebi ile...
Bazı insanlar sabah kalktıklarında son derece keyifli ve zinde olurlar, bazılarıysa tam aksine neşesiz ve...
Pilav yaparken pirinci suda bekletenlerdenseniz sizlere inanılmaz bilgiler vereceğiz sıkı durun. Şimdi bunu okuyan ve...
Orta yaşın üzerindekiler iyi bilir, büyükler her zaman sofradan aç kalkmanın daha sağlıklı olduğunu vurgular....
Çağımızda neredeyse hastalık olarak sayılmaya başlayan uykusuzluk için bitkilerden yardım almayı hiç düşündünüz mü? Uyumakta...
Kilo vermeye başladığımızda canımızı en çok sıkan durumlardan biri de bir türlü kurtulamadığımız göbek bölgesinde...
Hanımların olduğu kadar beylerin de şikayet ettiği konulardan biri de yapılan onca diyet ve egzersize...
Önce derin bir nefes alırız, bu esnada ağzımız aşırı açılır, nefesimizi geri veririz, sonra ağzımız...
Sağlıklı yaşamın temeli düzenli beslenmekten , düzenli beslenmenin yolu ise ilk olarak kaliteli bir kahvaltıdan...