Canım Anne

Etiket: sağlık

Uykusuzluk birçok kişinin ortak sorunlarından biridir. Uykusuz kalan vücut sabah yorgun ve halsiz olarak uyanmaktadır....
Her ne kadar kış ayları gelmiş olsa da günler halen daha uzun. Bu yüzden okuldan...
 Formda kalmak için elbette ki egzersiz yapmanızda büyük yarar vardır. Yaptığınız egzersizlerin daha etkili ve...
Özellikle soğuk havalarda dışarıya az çıkmak hastalık yapan bakterilere daha fazla maruz kalmanız demektir. Özellikle...
Son reglinizi olmadan önce 2 ile 6 yıl arasında bir geçiş dönemi yaşandığı bilinmektedir. Bu...
  En önemli sağlık sorunlarından biri olan demir eksikliği birçok hastalığı da beraberinde getirmektedir. Özellikle...
Dengesiz beslenme, hareketsiz ve düzensiz bir hayat, yavaş çalışan bir metabolizma; ne yazık ki insanların...
Birçok kadının en büyük hayali anne olmaktır. Hamilelik ve doğum sonrasında kadınların psikolojisinde bazı değişiklikler...
Siyah çay ülkemizde en çok tüketilen içecekler arasında yer alır. Sağlığımıza faydalı mı, zararlı mı...
Marul, tek yıllıklı bir bitki olup düşük sıcaklık koşullarında yetişir. Sağlık açısından çok önemlı bir...
  Birçok sebepten dolayı mide bulantısı sorunu yaşanabilir. Bazen bir gıdanı dokunması bazen ise üşütme...
Regl ağrısı çoğu kadının ortak sorunlarından biridir. Her ay çoğu kadının kabusu haline gelen bu...
Baş ağrısı çoğu kişinin ortak sorunudur. Bazen yorgunluktan, bazen strese bağlı olarak baş ağrısı olabilir....
Salatalık mutfaklarımızda her zaman yerini alır. Özellikle salata içinde kullandığımız salata, aynı zamanda birçok faydaya...
Özellikle ramazan aylarında sofralarımızı süsleyen hurma, soğuğu sevmediği ve sıcak, ılıman iklim sevmesi nedeniyle ülkemizde...
Özellikle salatalarımızın içerisinde kullandığımız havuç oldukçu besleyicidir. A,B,C,D,E ,K vitaminleri; fosfor, potasyum, sodyum, çinko, manganez...
Vişne her iklime uyum sağlayarak ülkemizin her bölgesinde yetiştirilen;  reçeli, şurubu, çayı, kompostosu ve marmelatı...
Keçiboynuzu, özellikle Akdeniz ülkelerinde yetişen, ülkemizde de Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu Bölgelerinde yetiştiği gözlenen, zengin...
Ülkemizin Malatya, Elazığ, Erzincan, Hatay gibi illerinde üretimi yapılan ve birçok yararı bulunan bir meyve...
Greyfurt;  kırmızı, pembe ve beyaz renklerde olan ekşi tadı olan sulu bir meyvedir. İçerisinde A,C,...
Hem sevdiğimiz yiyecekler genellikle hep sağlığımız için olumsuz sonuçlar doğurabiliyor. Pek hem sağlıklı beslenip hem...
Ülkemizde özellikle Afyonkarahisar’da üretimi bolca yapılan, kırmızı ve beyaz çeşitleri olan bir yaz meyvesidir. İçerisinde...
  Ne zaman kendinizi yorgun ve bitkin hissetseniz kendi kendinizi motive ederek yeni maceralara katılmaya...
Böğürtlen, organik asitler, mineraller ve vitaminler açısından zengin, sıcaklığa ve kuraklığa uyum sağlayan bir meyvedir....
Sizin için en ideal kozmetik ürünlerinin ne olduğunu hep merak etmişsinizdir. Daha şık ve gösterişli...
Her kadını özgüven dolu bir yaşam yaşamak ister. Özgüvenli bir kadın girdiği ortamlarda tüm dikkatleri...
  Koşmak insanın sinir, sindirim ve solunum sistemini olumlu anlamda etkileyen aktivitelerden biridir. Koşmak için...
Bazen kendimizi yorgun, halsiz ve bitkin hissederiz. Hiçbir şey yapmak gelmez içimizden, yorgunluk bize ele...
Kadınla diyete başlayacakları zaman ilk önce ekmeği keserek işe başlamaktadır. Oysa bazı diyetisyenler bunun sağlığımız...
Ahududu, gülgillerden dikenli ve bol şifalı bir bitkidir. Az kalorili olması tercih edilme sebeplerinden birini...