Canım Anne

"sağlık" ile Etiketlenen Konular

İnternet çağında olmamız, internet kullanım yaşının 5’e kadar düşmesine neden olmuştur. Artık günümüzde çocuklar da...
Özellikle yaz aylarında sıklıkla karşılaşacağımız güneş yanıkları genellikle birkaç saat içinde etkisini göstermeye başlar. Kızarıklık,...
Yaz ayları geliyor sıcak havalar geldi çattı… Dikkat edilmediği sürece baygınlık, halsizlik, baş ağrısı, bulantı,...
Tabi ki fit bir vücut hepimizin hayali… Aldığımız kıyafetler üzerimizde çok güzel dursun kim istemez...
Diyet, kilo problemi çeken ya da fazla yağ dokusuna sahip olduğunu düşünen kişilerin uygulamış olduğu...
Kış aylarında sağlıklı beslenme ve tüketilen besinlere dikkat etmenin önemi daha çok artıyor. Kışın enerjinizi...
Birçok bayan veya erkeğin en çok sitem ettiği sorunlardan birdir. Binlerce yol ve yöntem denemelerine...
Sıcak su ile banyo yapmak zararlı mıdır ? Merhabalar, bu yazımızda sıcak suyu çok sevenlere...
Protein vücut hücrelerimizi oluşturan temel yapı taşı olduğu için oldukça kıymetlidir. Uzmanlar kadınların günlük 46...
Bacak kalınlığını etkileyen birçok etken bulunmaktadır. Bunlardan birkaçı ise şunlardır; doğal vücut şekli, yağ oranı,...
  Çocuklarda en sık rastlanan sorunlar arasında elbette ki çocuklarda boğaz iltihapları gelir. Boğaz enfeksiyonlarının...
Ağrı, yanma, kızarıklık gibi sorunlar ile kendini gösteren göz sendromları daha çok çalışan kişilerde görülmektedir....
Güneş ışınları birçok hastalığa karşı faydalıdır. Aynı zamanda güneş D vitamini açısından çocukların kemik gelişimi...
Kış aylarının gelmesi ve soğukların artması ile beraber boğaz ağrısı şikayetleri de giderek artmaktadır. Birtakım...
Her an her yerde oldukça sağlıklı insanlarla karşılaşmanız mümkündür. Ve çoğu sağlıklı insana sorduğunuzda aldığınız...
Özellikle de orta yaştan sonra sık sık görülmekte olan varis hastalığı tedavi edilmediği takdirde daha...
Akciğerler, yaşamın kaynağı olan en önemli organlardan birisidir. Solunum sisteminin temelini oluşturan ve eğer bozukluk...
Ceviz yüzyıllardır sağlığa faydaları açısından en çok tüketilen kuru yemişler arasında yer almaktadır. Cevizin faydaları...
Su içmek hayatın en önemli eylemlerinden birisidir. Gün içinde her birey yaklaşık olarak 3 litre...
Balık tüketiminin ruh sağlığına etkileri ve fiziksel hareketler için de ne kadar sağlıklı olduğu bilinen...
Günümüzde birçok insanın karşılaştığı hastalıklardan birisi sinüzit rahatsızlığıdır. Burun ve boğaz ile bağlantılı olan küçük...
Şeker hastalığı ya da diyabet pankreas salgı bezinin yeterli insülin salgılamaması yada salgıladığı insülinin yeterli...
Özellikle de kış aylarında grip ve farenjit şikâyetleri ile sık sık karşılaşılmaktadır. Farenjit bir boğaz...
Kefir birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Bunların başında en önemli özelliği sindirim sistemine yardımcı olmasıdır. Bağışıklık...
Hamilelik döneminde özellikle de 3 ayda annelerin oldukça dikkat etmeleri gereken bir dönemdir. Bu süreçte...
  Doğanın bizler için sunmuş olduğu harikalardan biri de şifalı otlardır. Şifalı otları doğru şekilde...
Herkesin bildiği gibi, kış mevsimin ilk karları yağmaya başladı. Hal böyle olunca insanlar da kendilerini...
Uykusuzluk birçok kişinin ortak sorunlarından biridir. Uykusuz kalan vücut sabah yorgun ve halsiz olarak uyanmaktadır....
Her ne kadar kış ayları gelmiş olsa da günler halen daha uzun. Bu yüzden okuldan...
 Formda kalmak için elbette ki egzersiz yapmanızda büyük yarar vardır. Yaptığınız egzersizlerin daha etkili ve...
Özellikle soğuk havalarda dışarıya az çıkmak hastalık yapan bakterilere daha fazla maruz kalmanız demektir. Özellikle...
Son reglinizi olmadan önce 2 ile 6 yıl arasında bir geçiş dönemi yaşandığı bilinmektedir. Bu...
  En önemli sağlık sorunlarından biri olan demir eksikliği birçok hastalığı da beraberinde getirmektedir. Özellikle...
Dengesiz beslenme, hareketsiz ve düzensiz bir hayat, yavaş çalışan bir metabolizma; ne yazık ki insanların...
Birçok kadının en büyük hayali anne olmaktır. Hamilelik ve doğum sonrasında kadınların psikolojisinde bazı değişiklikler...
Siyah çay ülkemizde en çok tüketilen içecekler arasında yer alır. Sağlığımıza faydalı mı, zararlı mı...
Marul, tek yıllıklı bir bitki olup düşük sıcaklık koşullarında yetişir. Sağlık açısından çok önemlı bir...
  Birçok sebepten dolayı mide bulantısı sorunu yaşanabilir. Bazen bir gıdanı dokunması bazen ise üşütme...
Regl ağrısı çoğu kadının ortak sorunlarından biridir. Her ay çoğu kadının kabusu haline gelen bu...
Baş ağrısı çoğu kişinin ortak sorunudur. Bazen yorgunluktan, bazen strese bağlı olarak baş ağrısı olabilir....
Salatalık mutfaklarımızda her zaman yerini alır. Özellikle salata içinde kullandığımız salata, aynı zamanda birçok faydaya...
Özellikle ramazan aylarında sofralarımızı süsleyen hurma, soğuğu sevmediği ve sıcak, ılıman iklim sevmesi nedeniyle ülkemizde...
Özellikle salatalarımızın içerisinde kullandığımız havuç oldukçu besleyicidir. A,B,C,D,E ,K vitaminleri; fosfor, potasyum, sodyum, çinko, manganez...
Vişne her iklime uyum sağlayarak ülkemizin her bölgesinde yetiştirilen;  reçeli, şurubu, çayı, kompostosu ve marmelatı...
Keçiboynuzu, özellikle Akdeniz ülkelerinde yetişen, ülkemizde de Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu Bölgelerinde yetiştiği gözlenen, zengin...
Ülkemizin Malatya, Elazığ, Erzincan, Hatay gibi illerinde üretimi yapılan ve birçok yararı bulunan bir meyve...
Greyfurt;  kırmızı, pembe ve beyaz renklerde olan ekşi tadı olan sulu bir meyvedir. İçerisinde A,C,...
Hem sevdiğimiz yiyecekler genellikle hep sağlığımız için olumsuz sonuçlar doğurabiliyor. Pek hem sağlıklı beslenip hem...
Ülkemizde özellikle Afyonkarahisar’da üretimi bolca yapılan, kırmızı ve beyaz çeşitleri olan bir yaz meyvesidir. İçerisinde...
  Ne zaman kendinizi yorgun ve bitkin hissetseniz kendi kendinizi motive ederek yeni maceralara katılmaya...