Bazı insanlar sabah kalktıklarında son derece keyifli ve zinde olurlar, bazılarıysa tam aksine neşesiz ve...
Etiket: sağlık
Pilav yaparken pirinci suda bekletenlerdenseniz sizlere inanılmaz bilgiler vereceğiz sıkı durun. Şimdi bunu okuyan ve...
Orta yaşın üzerindekiler iyi bilir, büyükler her zaman sofradan aç kalkmanın daha sağlıklı olduğunu vurgular....
Çağımızda neredeyse hastalık olarak sayılmaya başlayan uykusuzluk için bitkilerden yardım almayı hiç düşündünüz mü? Uyumakta...
Kilo vermeye başladığımızda canımızı en çok sıkan durumlardan biri de bir türlü kurtulamadığımız göbek bölgesinde...
Hanımların olduğu kadar beylerin de şikayet ettiği konulardan biri de yapılan onca diyet ve egzersize...
Önce derin bir nefes alırız, bu esnada ağzımız aşırı açılır, nefesimizi geri veririz, sonra ağzımız...
Sağlıklı yaşamın temeli düzenli beslenmekten , düzenli beslenmenin yolu ise ilk olarak kaliteli bir kahvaltıdan...
Uyku problemi hemen herkesin zaman zaman karşı karşıya kaldığı bir problemdir. Bunun bir çok nedeni...
Su içmenin ne kadar faydalı olduğunu her daim duymaktayız. Günde en az 2 litre su...
Bektaşi üzümünün gerek kendisi gerekse yaprakları bir çok fayda vermektedir. Diğer adı ‘amla’ meyvesi olan...
Civan perçemi otunun halk arasında en bilinen özelliği adet sancılarına iyi gelmesidir. Fakat bunun yanı...
Kakule, sıcak ülkelerde yetişen, 4-5 metre boya sahip, yemek ve içeceklerde kullanılan bir bitkidir. Hindistan’da...
İğde pek bilinmemesine rağmen iğde ağacı meyvesi Türkiye’de hemen hemen her bölgede yetişebilen bir ağaç...
Sağlıklı bir yaşam sürmeyi hedefleyen insanların en sevdiği ve en çok kullandığı ürünlerin başında yeşil...
Sirken otu yabani ıspanak olarak da bilinmektedir. Ispanak gibi pişirilmektedir ve ıspanaktan daha fazla besin...
Gülgiller familyasından olan muşmula, Karadeniz bölgesinde ‘Töngel’ ismiyle bilinir. İyice olgunlaştıktan sonra yenen bir meyvedir....
Eğer stres, dert, kaygı, uykusuzluk gibi şikayetleriniz varsa sizi sakinleştirecek çaylardan bahsedelim. Bu tarz durumlar...
Kivi, kahverengi tüylü kabuğa sahip, içi parlak yeşil ve siyah olmasıyla ilgi çeken en lezzetli...
Havuç, lezzeti dışında faydalarıyla da çok önemli yer tutmaktadır. Her gün havuç tüketmek çok sağlıklı...